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40岁才懂:治内耗最好的药,不是想通了,是动起来

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 过年那段时间,看到那个重庆合川叫“呆呆”的女娃娃,硬是把我看安逸了。起因简单得很,就是她老汉儿年纪大了按不住年猪,她在网上喊了一嗓子求帮忙,管顿刨猪汤。结果咋样?泼天的流量说来就来,几千人开车去捧场。让我服气的不是运气,是当地那种说干就干的劲头,凌晨两点就把猪和秩序安排得巴巴适适。这让我想起另一个女娃娃,失恋了难受得要死要活,朋友劝她去跳舞,第二天她就报了名,半年甩肉20斤,人也精神了。这两件事凑到一起,我突然就悟了:咱们中年女人的内耗,其实就是想得太多,而做得太少。

说实话,到了我们这个岁数,谁的生活不是一地鸡毛?上有老下有小,中间还有个甚至不太体贴的老公。我有个表妹,前两年离婚,整个人都垮了,天天在屋里哭,觉得天都塌了,日子没法过了。就像那个失恋跳舞的姑娘一样,痛苦是真的,但沉溺在痛苦里除了把自己熬成黄脸婆,没有任何用处。我们四川人常说,“只有累死的牛,没有耕坏的田”,人也是这样,越躺越想躺,越动反而越有劲。


你看那个“资阳嬢嬢”,虽然家里也是一堆烂账,但她晓得拍视频、晓得发声,不管结果咋样,至少她没有闷起吃哑巴亏。这就是行动力的区别。很多姐妹遇到点事儿,就在心里盘算一万遍“如果当初……就好了”,或者担心“万一以后……咋办”。这种想法伤身体,也是没用的。生活不是你想出来的,是你干出来的。

真正的转机,往往就藏在你迈出的那一小步里。当你穿上跑鞋出门的那一刻,当你拿起书本翻开第一页的那一刻,当你决定不再抱怨而是动手收拾屋子的那一刻,焦虑就开始退散了。就像合川接住流量那样,不是因为预测得有多准,而是因为人家反应快、动作快。我们也要学这种“执行力”,别等万事俱备,先干了再说。

姐妹些,别再深夜里 emo 了。觉得身材走样就去跳坝坝舞,觉得日子无聊就去学个新菜,觉得心里苦就去菜市场跟摊贩砍两块钱的价。行动起来,把那些虚无缥缈的情绪,变成实实在在的日子。毕竟,锅里的肉炖得再烂,也得有人去揭盖子嘛!

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