【健康科普】春季校园传染病预防科普：守护中小学生健康成长

近期春季气温回升、气候多变，早晚温差大，同时万物复苏，细菌、病毒等病原体也开始活跃繁殖。校园是人员高度密集的场所，学生接触频繁、抵抗力相对较弱，极易发生流感、水痘、诺如病毒感染、手足口病、流行性腮腺炎等传染病的聚集性传播。为保障在校中小学生的身体健康，远离春季传染病，这份全面的预防科普知识请师生和家长共同牢记。

一、校园春季传染病核心预防措施

（一）做好个人卫生，切断传播途径

1.规范洗手是关键：养成勤洗手的好习惯，饭前便后、咳嗽打喷嚏后、接触公共物品（门把手、扶梯、文具）后，用肥皂或洗手液揉搓双手，再用流动水冲洗干净，避免用脏手触摸口、鼻、眼睛。

2.保持呼吸道礼仪：咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或手肘弯曲遮挡口鼻，不要用手直接遮挡；用过的纸巾及时丢入垃圾桶，避免飞沫传播病菌，有咳嗽症状的师生联系佩戴口罩并定期更换。

3.注意个人物品卫生：不与他人共用水杯、餐具、毛巾、文具、口罩等个人物品，定期清洗、晾晒书包、校服、手帕，避免交叉感染。

（二）做好环境防护，营造健康空间

1.坚持开窗通风：教室、宿舍、家庭居室每天至少开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通，降低室内病菌浓度，这是预防呼吸道传染病最简单有效的方法。

2.保持环境清洁：校园内定期对教室桌椅、门窗、地面、公共卫生间进行清洁消毒；学生在家要勤换衣物、勤晒被褥，及时清理生活垃圾，保持居住环境整洁。

3.远离密集场所：春季传染病高发期，尽量避免前往商场、游乐场、影院等人群密集、空气不流通的公共场所，减少接触病原体的机会。

（三）增强自身免疫力，筑牢健康防线

1.规律作息不熬夜：中小学生每天要保证8-10小时睡眠时间，避免熬夜、过度劳累，让身体得到充分休息，维持免疫系统正常功能。

2.科学饮食补营养：不挑食、不偏食，多吃新鲜蔬菜水果、优质蛋白（鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品），多喝温热水，少吃辛辣、油炸、生冷零食，增强身体抵抗力。

3.适度运动强体质：积极参加课间操、体育课、户外体育活动，每天保证不少于1小时的户外运动，如跑步、跳绳、打球等，增强体质，提高抗病能力。

4.及时接种疫苗：接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的手段，家长可根据疫苗接种建议，及时带孩子完成流感、水痘、手足口病等疫苗接种，提前建立免疫屏障。

（四）关注身体变化，及时科学应对

1.主动监测身体状况：每天上学前，家长和学生要自查体温、精神状态，若出现发热、咳嗽、呕吐、皮疹、腮腺肿大等不适症状，立即停止上学，及时告知老师，并前往正规医院就诊，不带病上课、不隐瞒病情。

2.严格遵守隔离要求：确诊传染病后，需严格按照医嘱居家或住院隔离治疗，待症状完全消失、身体痊愈，且达到学校复课标准后，方可返校，避免将病菌传染给同学。

3.不盲目用药：身体不适时，不要自行服用抗生素、退烧药等药物，需在医生指导下科学治疗，避免延误病情。

二、家校协同，共筑校园防疫墙

1.学校层面：严格落实晨午检制度、因病缺勤追踪制度，发现学生身体异常及时通知家长；定期开展校园消毒、卫生清洁工作，加强传染病预防知识宣传教育，提升学生自我防护意识。

2.家长层面：密切关注孩子身体健康，配合学校做好健康监测，督促孩子养成良好卫生和生活习惯；及时沟通孩子病情，遵守学校防疫管理要求，共同维护校园健康环境。

春季传染病虽高发，但只要师生、家长重视起来，平时养成良好的卫生习惯、做好日常防护、增强自身免疫力，家长跟老师在孩子身体出现不适的初期多一份细心观察，不要带病上学，做到早发现，早就医，就能有效远离各类传染病，让孩子们在健康、安全的校园环境中快乐学习、茁壮成长。