心灵一号问道｜喝纯粮酱酒上头？很可能是喝法不对。

很多人都有过这种经历：明明买的是纯粮酱酒，配料表干净，执行标准也对，可喝完之后还是头疼、口干，第二天浑身没劲，于是怀疑：是不是酒不行？其实，优质纯粮酱酒本身并不会这样，出现这种情况，大多不是酒质问题，而和喝法有关。

先说真正的好酱酒是什么样子的。拿酒茶香旗下的心灵一号问道酱酒为例：

茅台镇红缨子糯高粱、赤水河的水，12987传统工艺，酿出来后还放了好几年。

在存放过程中，酒里那些容易导致头疼、口干的杂醇油、醛类物质，已经被慢慢挥发掉了，所以这种正宗的纯粮酒，酒质本身温和，只要喝法对，不会头疼、口干，第二天也不难受，和几十块的酒精勾兑酒，有本质区别。

▼5个错误喝法，让好酒变“伤身”

如果你喝的确实是好酱酒，但还是不舒服，八成是下面某个习惯造成的。

错误一：空腹喝，上来就干

胃里没东西垫着，酒精直接被快速吸收，血液里酒精浓度瞬间拉高，头不晕才怪，而且酒精会加速身体失水，口干得厉害。

错误二：大口猛灌，喝得太快

酱酒不是拿来“干杯”的，喝太快太猛，身体代谢不过来。

再好的酒也扛不住你这么喝，而且喝得猛往往忘了口渴要补水。

错误三：混着喝，还兑饮料

有人喝酱酒掺啤酒、红酒，或者兑雪碧、红牛。

不同酒类成分不一样，混着喝，加速酒精渗透，更容易醉，头疼、恶心都来了。

错误四：酒后喝浓茶“解酒”

很多人觉得酒后一杯浓茶能醒酒，恰恰相反，茶里的茶碱会加快排尿，身体水分流失更多，口更干。还加重心脏负担，更难受。

错误五：喝太多，或者太累了还喝

喝超过自己酒量，神仙酒也救不了，而且熬夜、疲惫的时候，身体代谢酒精的能力会下降，本来能喝三两，累的时候二两就倒了。

▼酱酒怎么喝才舒服？记住这5条

第一，喝之前垫点东西，不要空腹喝，提前吃点米饭、馒头、酸奶或者几块肉，在胃里形成一层保护，可以减缓酒精吸收。这是最简单有效的一招。

第二，小口慢品，多喝水，每次只抿一小口，感受酱香在嘴里散开，别干杯。

记住：每喝一口酒，喝一杯白水。及时补水，全程都不会口干。

第三，不混饮，清淡配菜，只喝酱酒，别掺别的；下酒菜别太咸太辣，凉拌菜、豆制品、瘦肉都不错，减少对胃的刺激。

第四，适量，别撑，喝到微醺就停。酱酒的魅力在于品，不是灌。

第五，酒后别折腾，不要喝浓茶、咖啡，可以喝点温水或者蜂蜜水。

喝完早点休息，让身体自然代谢。好酱酒代谢快，睡一觉就好了。

喝法对了，酒本身也得过硬。

酒茶香旗下的心灵一号问道酱酒，绵柔顺滑，不辣喉、不刺激。

日常自饮，应酬聚会，用它放心！即使偶尔节奏没控制好，身体反应也轻得多。

喝纯粮酱酒，不能光看酒好不好，喝对方法更重要。

避空腹、猛灌、混饮，遵循小口慢品、垫点东西、多喝水的原则，选靠谱的正宗纯粮酱酒，才能喝得舒服又尽兴。下次再喝，试试这套方法！