全国穿红日是提高人们对心脏病认识的时刻,心脏病是新墨西哥州男女死亡的主要原因之一,在过去十年里,该州每年约有3400人死于心脏病。
新墨西哥州的健康指标数据和统计显示,受影响的男性比例更高。需要注意的一些症状有胸痛(即使是轻微的不适)、呼吸急促和疲劳。
据KOAT的健康专家巴里·拉莫博士介绍,当动脉出现斑块时,心脏病可能会发生,通常是由于胆固醇的积聚导致血流被阻塞。他指出,心脏病是可以预防的。
“我的建议首先是锻炼,每周尽量进行两个半小时的有氧运动,做一些俯卧撑和力量训练,”拉莫说。“第二个建议是不要吸烟。这是导致心脏病最重要的单一风险因素。”
拉莫还提到,心脏病对男性和女性的影响是一样的。数据显示,85岁及以上的人群中,心脏病的死亡率急剧上升。
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