河北
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很多人一到下午
就开始犯困
明明也没做什么
但整个人就是提不起精神
以前我也会靠咖啡顶着
但有时候喝多了
反而更不舒服
后来我慢慢换成一个更温和的方式：
红枣 + 枸杞 + 热水
做法很简单
红枣掰开
加一点枸杞
用热水泡一下
这种搭配不会很刺激
但喝完会感觉整个人暖一点
状态也不会那么“塌”
有时候不是一定要提神
而是让身体稍微缓一缓
反而更舒服
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