离开专业赛场之后，他为什么还守着球台？

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今天要分享的是

一个坚守热爱的乒乓故事

离开专业赛场之后，我为什么还守着球台

——张晓辰的乒乓故事

大家好，我是张晓辰。

如果放在几年前，有人问我，离开专业赛场以后还会不会继续和乒乓球打交道，我可能也说不准。

毕竟，对一名专业运动员来说，球台边的很多记忆，都是和训练、比赛、成绩、压力连在一起的。每天重复挥拍、反复磨动作、顶着身体疲劳继续练，时间久了，乒乓球几乎就成了生活本身。可一旦离开专业赛场，那种节奏突然停下来，人也会有一点空，有一点茫然，甚至会想，自己是不是终于可以离这张球台远一点了。

对我来说，乒乓球早就融进了我的生活，也塑造了我看待事情、面对输赢、扛住压力的方式。离开专业赛场之后，我才慢慢明白，真正留在我身上的，并不只是技术，而是这项运动带给我的整个人生状态。

我和乒乓球结缘很早。小时候的训练馆，是我最熟悉的地方。球拍、球台、汗水、还有那颗反复弹跳的小白球，构成了我最早的成长记忆。十年的专业运动员生涯，其实并不容易。训练有时候是枯燥的，身体有时候是疲惫的，反复磨一个动作的时候，也真的会有想放弃的时候。

因为乒乓球带给我的东西，远不只是赢下一场比赛那么简单。它让我学会了怎么对待输赢。赢的时候不能飘，输的时候不能乱，比分领先时要稳得住，落后时也得咬得住。慢慢地我越来越觉得，人生其实和打球很像，不可能一直顺，也不可能永远在最好的节奏里。很多时候，真正重要的不是你现在领先还是落后，而是你还能不能稳住自己，还能不能把下一板打好。

后来，随着年龄增长和伤病累积，我不得不离开专业赛场。那不是一个轻松的过程。对很多专业运动员来说，离开赛场，不仅意味着训练和比赛的结束，也意味着一种熟悉身份的抽离。曾经每天都围着球台转，突然有一天不用再按点训练，不用再为比赛做准备，心里一定会有不舍，也会有失落。我也一样。

可真正离开之后，我才发现，自己并没有真正离开乒乓球。闲下来时，我还是会下意识拿起球拍，还是会约老朋友打一场球，还是会在听到熟悉的击球声时，整个人一下子被拉回到最熟悉的状态里。那时候我慢慢明白，对我来说，乒乓球已经不是职业，不只是比赛，它更像是一种生活方式。它让我放松，也让我安静，它让我知道自己是谁，也让我知道自己还能把什么继续做下去。

后来，我创办了晓辰体育乒乓球培训学校。从运动员到教练，从站在赛场中央到更多时候站在球台边，这个身份变化，对我来说其实很重要。因为我开始意识到，我不想只做一个“打过专业的人”。如果十年的专业经历只是停留在我自己身上，那它的意义其实是有限的。真正让我觉得这条路还能继续走下去的，是我可以把自己经历过的东西，慢慢传给更多孩子。

现在的我，不再只是为一场比赛的输赢而挥拍。我更在意的是，能不能让孩子们在球台边学到点什么。可能是一板球的动作，可能是一场失利后的调整，也可能是一次次练习之后，终于咬牙坚持下来的那股劲。

在我看来，球馆不只是练球的地方，也是很多孩子认识自己、建立自信、学会坚持的地方。因为我自己就是这么走过来的，所以我相信，乒乓球给人的，不只是体能上的锻炼，也是一种性格上的塑造。

这也是为什么，这个春天，当我再次来到2026上海乒乓球嘉年华虹口区选拔赛的现场时，心里的感受会很不一样。

如果是以前，我可能更关注输赢、更在意比赛本身。可现在，当我站在虹口的赛场边，看着这么多人因为一场嘉年华走近球台、关注比赛、感受乒乓球的热闹和魅力时，我会觉得特别高兴。因为我知道，这项我从小练到大的运动，依然在不断吸引新的人走进来，也依然在用它自己的方式，影响着更多人的生活。

直到今天，我依然相信，一颗小小的乒乓球，能改变的不只是比赛结果，也能慢慢塑造一个人，照亮一段路。

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编辑：刘洋

来源：区体育局

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上观号作者：上海虹口