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今日立夏,持续的阴雨终于放晴,太阳出来了,小鸟在叽喳,我也终于熬过一个坎。
看得见的世界,总是岁月静好,看不见的世界,却风起云涌。我躺平了三天三夜,在破碎中重组,像暴风雨中的寒号鸟,雨过天晴,我又得到了喘息和新生。
每一次受苦,都不是白白受,而是从中吸取经验教训,让自己又坚韧一点,战斗力更强一点。
我更精简了自己,能量深深内敛,使自己无论在任何突发状态下,都能平稳过渡,迅速找到出路。
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主要分为两步走:
其一,最大地减少能量向外投射。
我不再获取那些无关紧要的信息和资源,形形色色的新闻,视频,网络信息传播,如果不加限制和筛选,它们会占用我的大脑CPU,造成意识的堵塞。我关闭了社交软件,眼不见,心不乱,让自己活在清静之中。
我目前只做三件事:
调养身体,吃好睡好,适当运动,使身心平衡,充满活力。
专心写作,保持内心平静。
学好英语,能自如交流。
以前,我吃完饭,就会躺下来,刷刷手机,看一些有趣的花边新闻和短视频。我现在卸载了,搞笑的是,不刷手机以后,有点难受,我又加载回来,刷一会。刷完,我又卸载。如此反复几次,刷手机这个瘾头,我就戒掉了,现在不想刷了。
当99%的人,都沉迷刷手机,我不沉迷,那么,我就能把这一部分注意力,放在我想做的事情上:写作+学英语。
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其二,有事做事,无事休息,无精神内耗。
毕竟,已经人到中年,再怎么心无旁骛,我的心力,也回不到二十几岁的状态。
我的意识过于活跃,身体却跟不上,应对的办法是:自律。
重要的事情,放在清晨,头脑最清醒的时候做。其它事情,放在下午,或者不做。傍晚散步。晚上,是坚决要早早上床休息,一旦熬夜一次,三天都补回来。
我和自己的事情,完全自洽。
我和他人的事情,有点消耗。
我的高敏感意识,能瞬间捕捉他人以为隐藏得很好的人性,如此,嫉妒,贪欲,心口不一,或者其它内心的小九九。
这对我是一种消耗,我需要做的,是看破不说破,对事不对人。跟别人,只谈论事,谈论完,就结束。
人无完人,水至清则无鱼,人至察则无友。
活在这个世界,只需要把事情做好,就行了,当你能洞察一切,能调用资源,把事办完,一个人能自洽,也不需要什么朋友。
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