吉林
杜仲，味甘性温，入肝、肾经，能补肝肾、强筋骨、壮腰膝，是中医调理腰椎间盘突出、腰肌劳损的常用药。很多人腰突腰疼反复发作，久坐站不起来，弯腰像上刑，不是骨头坏了，而是肝肾亏虚、筋骨失养、寒湿瘀堵。杜仲正好能补肝肾、强筋骨，像给腰椎加钢筋。今天就把杜仲的实用搭配分享给大家，简单煮水，就能辅助改善腰疼、腿麻、怕冷、腰膝酸软。
1、杜仲配牛膝
杜仲补肝肾、强筋骨；牛膝逐瘀通经，引药下行，专治腰膝酸痛、下肢无力。两味合用，一补一引，药力直达腰腿，适合腰膝酸软、久坐加重、腿脚发软者。
2、杜仲配桑寄生
杜仲补肝肾、壮腰膝；桑寄生补肝肾、强筋骨，兼祛风湿。适合腰突伴下肢麻木、发凉、怕冷，遇寒加重的寒湿痹阻型腰痛。
3、杜仲配独活
杜仲温补肝肾；独活祛风除湿、散寒止痛，专走腰膝，把骨缝里的寒湿赶出去。适合腰部冷痛、沉重，阴雨天加重，得热则舒的寒湿型腰突。
4、杜仲配威灵仙
杜仲补肝肾、强筋骨；威灵仙通络止痛，软化骨刺，松解粘连。适合腰突日久，腰部刺痛、活动受限，伴骨质增生者。
中医认为，腰突腰疼核心多是肝肾亏虚、寒湿痹阻、气血瘀滞三者夹杂。杜仲最大的优势，就是温而不燥、补而不滞，把肝肾补起来，腰椎才能稳得住，不然一味止痛或盲目正骨，反而加重损伤。
腰突腰疼不是“老了就该忍着”，坚持用对搭配，腰杆挺直并不难。以上搭配需在医师指导下使用。若出现下肢无力、大小便障碍，需立即就医。
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