人活到多少岁最害怕死亡？心理学家说出了肯定答案

人活到多少岁最害怕死亡？心理学家说出了肯定答案

丰富布莱兹0D1q6

人这一辈子，就像坐上了一趟没有返程票的大巴车，谁也不知道终点站在哪一站。说来也怪，年轻的时候，大伙儿压根儿不琢磨这事儿。二十出头那阵子，通宵打游戏第二天照样生龙活虎，撸串喝酒来者不拒，觉得日子长着呢。死亡？那玩意儿离咱十万八千里。可岁月这把杀猪刀，从来不饶人。等过了四十，腰开始酸了，腿开始疼了，偶然听说哪个老同学突然倒下了，心里才会“咯噔”一下——哦，原来死神那家伙，就藏在隔壁巷子里。

根据国家统计局发布的数据，2023年我国人均预期寿命已经达到了77.3岁。七八十岁如今真不算稀奇，可心理上的那份沉甸甸的负担，却像秋天的霜一样，悄悄落了下来。美国有一位发展心理学家，叫埃里克·埃里克森，他老人家曾经研究过人生各个阶段的心理冲突，后来的学者在他基础上进一步细化，发现一个挺扎心的规律：人活到74到76岁这个区间，对死亡的恐惧感往往会攀上顶峰。为什么偏偏是这个岁数？您自个儿想想，七十四五岁的老人，身体就像一台跑了四十万公里的老式拖拉机，该漏油的漏油，该响的响，高血压、糖尿病、关节炎排着队来敲门。以前扛着米袋子上三楼不喘气，现在蹲下去捡个钥匙都得扶着墙慢慢来；以前天南海北到处跑，现在出趟远门得提前准备三天。更让人心里发紧的，是微信朋友圈里隔三差五就有人发讣告。今儿送走老同事，明儿听说老邻居不在了，这种身边人像秋天的树叶一样一片片往下掉的感觉，比任何大道理都让人后背冒冷汗。

这个年纪的老人，心里头其实拧巴得很。他们既怕自己生病受罪，更怕拖累了儿女。退休金虽然每月准时到账，可社会角色没了，圈子小了，整天对着电视发呆，脑子里就容易翻来覆去地想那些没影的事儿。想跟孩子们唠叨几句吧，又怕扰了他们工作；憋在心里吧，那股子对未知的恐惧就像滚雪球，越滚越大、越滚越沉。所以说，七十五岁上下的光景，恰恰是老人心里最没着没落、最容易钻牛角尖的时候。可怪得很，再往后活，过了八十五，很多老人反倒豁出去了——该吃的苦一样没落下，该享的福也没亏着自己，儿孙自有儿孙福，生死有命，富贵在天，反倒能笑呵呵地面对每一天。

我给您讲个真事儿。我们小区有个刘大爷，退休前是中学语文老师，满肚子墨水。他刚好七十五岁那年，整天把“我怕是吃不上明年的新麦了”挂在嘴边，把家里人愁得不行。他闺女灵机一动，给老爷子报了社区的老年书法班。您猜怎么着？刘大爷一开始还别扭，说都这把年纪了还学什么书法。结果去了两次，发现班里有个退休的老中医，写得一手好行书，俩人聊得火热。后来书法班组织去公园写生，刘大爷认识了七八个新伙伴，天天约着下棋、练字、吹牛，忙得脚不沾地。现在他七十八了，精神头比七十岁时还足，逢人就说：“当年我那是闲出毛病来了！人一忙起来，哪还有工夫怕死？”您瞧，恐惧这玩意儿，有时候就是个纸老虎，你越躲它越凶，你忙起来、乐起来，它自个儿就灰溜溜跑了。

其实怕死真不丢人，俗话说得好，“蝼蚁尚且贪生”，何况是人呢？谁不想在这花花世界里多赖几年？关键是怎么跟这个“怕”字打交道。做子女的，家里要是有七十四五岁的老人，别光想着每月打钱了事。您抽空多回家坐坐，哪怕陪着看两集狗血剧，听他们唠唠当年在生产队干活的事儿，或者就静静坐着啃个苹果，都比什么都强。老人自己呢，也得明白一个理儿——长寿的秘诀从来不是天天琢磨怎么多活几年，而是学会把“死”这个字从脑子里请出去。您天天翻来覆去地想这事儿，日子能好过吗？

您听过一句老话没有？“怕处有鬼，痒处有虱。”您越是惦记着死亡，它越像个跟屁虫似的甩不掉。说到底，死亡这件事，你怕它，它要来；你不怕它，它照样要来。咱们能做的，不过是像老农民种地一样，把每一个今天伺候妥帖了，该松土松土，该施肥施肥，至于秋天收成咋样，那是老天爷的事儿。您说对不对？难道非要等到腿脚不利索、躺在床上翻不了身的时候，才捶着床板后悔——当年不该那样窝窝囊囊地怕，不该那样苦哈哈地亏待自己？人这一辈子，不怕活不够本，就怕活着的时候，净想着死的事儿，把眼前的阳光都给糟蹋了。您说，是不是这个理儿？