全红婵全面休战，恩师何威仪罕见落泪，17岁的冠军一路走来太坎坷

文 |清栀

她14岁一战封神，凭“水花消失术”惊艳世界，本以为她的前途一片光明，

却不料，外界的压力实在太大，年幼的她根本无法周全应对这些，

尤其是在经历训练的伤痛和比赛的压力之后，还要面对各种网暴时，她更是心力交瘁！

4月30日，广东省二沙体育训练中心宣布，17岁跳水冠军全红婵，

因伤病调整暂未达到参赛要求，正式确认全面休战，将缺席2026年上半年所有跳水赛事,

恩师何威仪也在谈及爱徒近况时，向来沉稳的他竟罕见红了眼眶、落下泪水。

17岁的全红婵，为了这份人人羡慕的荣耀，真的是付出了很大的代价！

全红婵宣布全面休战

四月份的时候，一个专门诋毁、网暴全红婵的群聊被曝光，

群主在群内明确表示，不能攻击运动员，但是全红婵除外，

他在群内多次变换昵称，发表针对全红婵的侮辱性言论，甚至还牵扯到了家人。

这样的言论在这个群里只是冰山一角，还有人造谣全妹耍大牌，不尊重前辈，

也有人因为她比赛中的一点小失误，就对她恶语相向、肆意诋毁，

还有人拿她的农村家庭背景说三道四、恶意嘲讽，给全妹带来了很大的伤害。

幸好，这件事情得到了妥善的解决，全妹也终于不用再承受这些难听的言论，

不过，那些已经造成的伤害，早已深深刻在全红婵的心里，难以抹去。

除了铺天盖地的网暴，常年高强度的训练，也让这个17岁的小姑娘满身伤痕，

她的右脚踝关节积液峰值远超过正常范围，即便接受康复训练，依旧达不到参赛的标准，

更让她难以承受的是，她还遇上了所有跳水运动员都头疼的“发育关”。

对于运动员来说，发育关是一个很大的挑战，有人扛过去继续再赛场上发光发热，

有人抗不过，只能选择离开赛场，另谋生路，或者转战幕后当教练，

而全红婵在经历发育关之后，招牌动作屡次发生失误，一定程度上影响了比赛的成绩。

为了控制体重、维持动作精度，她需要严格控制饮食、加大体能训练，

一边是满身挥之不去的伤病，一边是躲不开的网暴，

再加上发育带来的重重困境，这些压力像大山一样压得她喘不过气，才不得不做出休战的决定。

休战之后，全红婵彻底从公众视野中淡去，褪去赛场的喧嚣和聚光灯的追逐，

她终于能放下高强度训练的重担，安心养伤、补回落下的学业。

根据官方透露，她目前正处于伤病调整的关键阶段，

胫骨和踝关节的慢性劳损，都是常年反复起跳、落地攒下的老伤，

平日里全身总要缠满肌贴固定，每天训练结束后，敷冰缓解疼痛更是家常便饭。

这些藏在泳衣之下的伤痕，此前从未被细细提及，

如今听到她这样的状况，喜爱她的粉丝也十分心疼，不过，最难受的，还是她的师傅何威仪！

一生为师，终生为父

在一次采访中，这位陪伴全红婵多年的教练，一谈起爱徒的近况，声音就忍不住发颤，

眼眶红得发亮，泪水在眼眶里反复打转，最终还是没忍住掉了下来，

话到嘴边都有些哽咽，连完整表达都变得困难。

熟悉全红婵的人都清楚，她和何威仪的情谊，早就超越了普通师徒，更像父女，

11岁的全红婵来到广东省队，第一次见何威仪时，

这个瘦瘦小小的姑娘，眼神里满是胆怯，却藏着一股不服输的韧劲，

何威仪一眼就看中了这个好苗子，不光教她跳水技巧，生活上更是无微不至。

怕她想家，就经常陪她唠嗑，怕她训练太累，就特意调整训练计划，

她状态差、自我怀疑的时候，也是何威仪陪着她，一点点开导，陪着她熬过低谷。

这些年，何威仪全程见证着全红婵的成长，

从一个连全套比赛动作都练不完整的小姑娘，到东京奥运会上一战成名的冠军，

再到如今被伤病和各种压力压得不得不休战，他比任何人都清楚全红婵表面光鲜，背后其实都是心酸！

他曾在私下里透露，全红婵每天都被伤病折磨得难受，却从来不会主动抱怨、喊苦喊累，

总是默默敷完冰、做好热身，就义无反顾地一次次站上跳台，

哪怕动作失误、身体不适，也只是咬咬牙继续坚持。

如今，看着爱徒被迫停下脚步，他的眼泪里，既有对爱徒的心疼，

也有对现实的无奈，更有对她未来职业生涯的牵挂。

毕竟，从籍籍无名的一个小人物，到后来家喻户晓的奥运冠军，

全红婵这一路走来真的太不容易了，如果没有一个圆满的结局，真的是对不起这一路的坎坷！

一路辛酸

全红婵的冠军路，从来就没有“一帆风顺”这四个字，所谓的天赋异禀，不过是日复一日的拼尽全力，

她出生在湛江一个普通农村家庭，家里条件不算好，

母亲早年遭遇车祸失去劳动能力，全家的重担都压在父亲身上。

7岁那年，她被教练陈华明发现，那时候她还是个连游泳都不会的“旱鸭子”，

之所以愿意学跳水，只是单纯觉得“学跳水不用读书”，

可她怎么也没想到，这一选，就走上了一条布满荆棘的路。

刚进体校那会儿，训练条件远比想象中艰苦，跳水池是露天的，

夏天跳板被晒得滚烫，冬天池水冰冷刺骨，但她都没有丝毫怨言，也从未想过放弃。

都说笨鸟先飞，她把这句话展现的淋漓尽致，别人练10遍就能熟练掌握的动作，

她就逼着自己练20遍、30遍，哪怕动作练到麻木，也要做到每个细节都毫无瑕疵。

最难的当属高难度动作207C，她整整用了一年多的时间，

一次次摔倒在跳台上，一次次重新爬起来重来，

身上添了无数新伤叠旧伤，却从来没有说过一句“我放弃”。

何威仪也曾坦言，全红婵的身体素质远超同龄孩子。

但她从来没有用来偷懒，反而比队里任何一个人都要努力刻苦。

六年前，还不满14岁的全红婵，在开赛前三周才刚学齐全套比赛动作，

却在全国跳水冠军赛上一鸣惊人，力克陈芋汐、张家齐等名将，一举夺冠，

紧接着，她在奥运选拔赛上两夺冠军，顺利拿到东京奥运会入场券。

后来，她又站上了东京奥运会赛场上，五个动作三跳满分，以创纪录的成绩夺冠，

一战封神，让全世界都记住了这个来自中国的小姑娘，

可很少有人知道，若不是东京奥运会推迟一年，当时未满14岁的她，连参赛资格都没有！

有人说，年少成名是幸运，可对全红婵来说，这份幸运的背后，是常人扛不住的压力和网暴，

如今，她选择全面休战，好好调整自己的身体和心态，网友们也非常支持，

比起在赛场上咬牙夺冠，大家更希望她活得开心且健康，

期待她重新站上最热爱的跳台，找回那个无所畏惧的自己！