黑龙江
在空调房里待了一天之后，到了下午皮肤就会变得很干燥，并且还会有种细小的颗粒感。到傍晚的时候，整张脸就仿佛被抹上了一层腻子一般，既不舒服也不透气，使用任何护肤品都好像没有效果一样。从脸颊一直往上延伸到下巴处都有黏腻的感觉，整个人也沉甸甸的没精神。
上个星期去姑姑家的时候，她发现我总是在摸脸，于是推荐一个方子给我。喝了七天之后脸上沉重的感觉慢慢消失了，坚持了一个半月之后那些细微的小颗粒就几乎感觉不到了。洗完脸之后摸起来滑滑的，凉凉的很清爽。
食材：
绿豆、薏米、莲子和冰糖
做法：
薏米要先放进去，用小火慢慢炒，炒到微黄并且能够闻到淡淡的一点焦香味就可以。这一步不能偷懒，炒过的薏米喝起来比较温柔，不会很刺激。
分三步进行制作：
把炒好的薏仁、绿豆清洗干净后放入锅中，加入足够的水，大火烧开之后转中小火煮20分钟左右
之后加入莲子和冰糖，再煮20分钟即可
关火后放凉，想要冰镇的话可以放到冰箱里冷藏一下
整个过程不到一个小时，但是这一锅汤的成本也就几元钱。家里有什么样的锅就用什么样的锅，电饭煲、砂锅、小奶锅都可以。
一口下去绿豆绵软烂熟、莲子粉糯滑可口、汤水清甜不上火。冰镇之后，凉丝丝的甘甜顺着喉咙流了下去，整个人里外都是清清爽爽的。每天下午喝一碗当饮料比那些甜腻的饮料好得多。
有兴趣的话可以试一试，试完之后可以在评论区分享一下你的感受。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
