名人瘦身潮的隐患：我亲历的危险与烦恼

每次我看到阿丽亚娜·格兰德在红毯上或最近的采访中，心中总会涌起一种恐惧和愤怒的复杂情绪。不是对她，不是对她美丽的灵魂、令人惊叹的声音或她选择以自己想要的身体在这个世界上生活的权利。而是对她所代表的意义。

极端瘦身又回来了，而且被包装成一种追求。格兰德和辛西娅·埃里沃到处在采访、拍摄和红毯活动中宣传邪恶。她们的身体和其他名人的超瘦身材——小、更小、最小——被美化和展示，媒体将格兰德视为值得庆祝的主要人物之一。

尽管有一些批评，但这些声音却被庆祝这些人物的庞大宣传机器淹没，媒体以盛大的声势到处张贴她们的形象。

此时，减肥药如Ozempic和Wegovy已经变得无处不在。这些药物现在已经如此普遍——而且随着即将发布的药丸形式 将变得更加普及——而且容易获得 ，人们无论是否符合医学资格，都在使用这些药物。不是为了糖尿病，甚至不是为了表面上与“肥胖”相关的健康问题。而是为了追求那种出现在每本杂志封面、每次大片宣传和每个精心策划的名人帖子上的极端瘦身。

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这发生在数百万女性，包括我自己，花了多年时间努力摆脱年轻时接受的那些有毒信息之后。美丽等于瘦身。自律意味着限制。我们的身体必须被控制和最小化才能被接受。

我们为体型多样性而奋斗，为这样一个激进的理念而奋斗：你可以在不消失的情况下美丽、强壮和有价值。就在这个运动开始改变文化潮流的时候，药物缩小的趋势却出现了，假装瘦身就是健康。

这并不是要指责名人，也不是要羞辱任何人的身体。这是关于这一切所传达的无声信息：在健康方面，越瘦总是越好。这不仅令人沮丧，更是危险的。

我熟悉的危险。

当我还是个青少年的时候，我母亲常常说：“如果你能减肥，你就会变得美丽。”她将瘦与女性的价值等同起来，并相信这会让她获得权力、成功和机会。

那时我14岁，渴望融入那些受欢迎的同学。因此，当我高中的一个受欢迎的女孩问我体重时，我几乎没有犹豫就回答了。

“大约130磅。”

她惊恐地看着我，“哦，我的天。如果我体重达到那样，我会想不开。”

我站在那里，头顶的荧光灯嗡嗡作响，努力不让脸上的热度显露出来。她证实了我母亲一直灌输给我的观念：最重要的就是要瘦。

我母亲尽其所能让我减肥：她逼迫、恳求、威胁、讨价还价。而她并不是唯一一个传播崇尚纤瘦信息的人。这是1980年代，低脂食品、Slim Fast和简·方达的健身录像带的时代。没有人谈论心理健康或饮食失调，至少我认识的人没有。

这并没有激励我，反而让我觉得自己有问题。觉得自己不配被爱。所以当我15岁时，我在一个下午走进浴室，锁上门，把手指推入喉咙。

当我把胃里的东西吐出来时，我感到一阵自我厌恶和恶心的冲击，但也有一种解脱。我坐在冰冷的瓷砖地板上，喉咙灼烧，脸上满是泪痕，紧握着白色的瓷碗。这开启了我接下来30年的秘密生活。

数十年的强迫性暴饮暴食和呕吐，痛苦的高峰和低谷。躲在上锁的门后，打开淋浴以掩盖呕吐的声音。看着蒸汽模糊的浴室镜子，看到一个我厌恶的自己。

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新的纤瘦崇拜不仅仅存在于红毯上。它正在TikTok上发生。在教室里。在朋友之间的短信线程中。它正在塑造年轻人对健康、美丽和道德的定义。因此，饮食失调正在上升，尤其是在年轻女孩中。治疗中心的患者数量急剧上升。

我不知道这些名人的故事、他们的健康历程或他们的理由。但这不是关于个人的美丽选择。这是关于系统。关于金钱。关于权力。关于一个4500亿美元的全球美容产业和1630亿美元的减肥市场，当我们恨自己到足以不断消费时，它们就会蓬勃发展。

我对文化转变感到愤怒，这种转变正在推动人们，尤其是孩子们，走向饮食失调、心理健康危机和终生的羞耻。

当我进入40岁时，我找到了一种与自己身体和解的方式。我终于相信，像许多看到身体接受运动取得进展的人一样，做自己是可以的。价值不必由我的体重来决定。

现在，像我一样的数百万女性正在看到这一最新的文化转变，并在想：我们已经打过这场仗了。我们已经经历了饮食失调、羞耻、孤立和强迫性卡路里计算。我们终于开始相信健康有多种形式，美丽并不等同于更小的体型。

我们应该拥有一个拒绝把减肥当作道德胜利的文化。下一代也同样值得——这样年轻人就不会像我和无数其他人一样，长大后认为他们需要伤害自己才能变得美丽或有价值。