30个人人接受的“老年人”习惯，老实说，我也中招了

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年轻人肯定会轻松地笑老年人所做的事情，比如小睡、玩宾果或早吃晚餐。但最近，BuzzFeed社区写信分享了他们所养成的“老年人”习惯，这些习惯实际上让生活变得更美好——反响非常热烈，甚至更多人分享了自己的习惯！所以，无论年轻人还是老年人，这里有一些你可能考虑为自己采纳的“老年人”习惯：

1.“我和孩子们玩牌，主要是金拉米。我父母在他们整个成年生活中都参加过几个牌类俱乐部。”

2.“大声自言自语。这样我能更好地思考，听到自己脑海里的想法。”

—pastelsalt152

3.“去看午场电影或戏剧。这不仅仅是因为它们通常更便宜，而且交通通常也更少，你可以整晚享受这一天的乐趣。”

4.“‘晚午餐’——晚些吃午餐，早些吃晚餐。我们还加上一杯玛格丽塔……”

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5.“我37岁，现在正式成为一个穿拖鞋的人。我甚至在旅行时也带上它们。”

—samanthasmi739

6.“我大约5岁时去看望奶奶，妈妈告诉我们要安静，以便奶奶可以小睡。我就问，‘她为什么要小睡，是不是做错了什么？’所以现在，70年后，我真的很感激一个好的小睡。”

7.“我现在才明白，为什么老年人喜欢去吃早餐。一旦我的儿子上学（我们在40多岁），我和我的丈夫开始在周五享受父母日，那天他不上班，而孩子在学校。我们找到了一家我们喜欢的餐馆，开始把它变成一个定期的早餐约会，然后出去逛古董店，等等，直到下午该接儿子的时候。”

8.“做我想做的任何事情！再也不去做我讨厌的工作。根据我自己的条件和品味来安排我的生活和环境。放下我对完美的需求。”

9.“我把甜点切成两半或三分之一块。我需要一个甜点，但我不需要整块布朗尼或整块樱桃派。我还用一个小盘子，这样我可以有一整盘的份量。每顿晚餐都有沙拉。一杯酒，2.5盎司，加水。或者一杯5盎司的无酒精葡萄酒。”

10.“在我做髋关节置换手术之前，我无法修剪我的脚趾甲。因为需要，我去做了足部护理。太棒了！现在它是我自我护理例行程序的一部分。”

11.“我打电话给人而不是发短信。听到朋友的声音和情感对我维持友谊特别重要。”

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12."晚上6点吃晚餐，7点前换上睡衣上床."

13."所有的餐和零食都是自制的，家里总是飘着香味，我的饮食也变得更健康了."

14."天哪，远离社交媒体真是个大改变。我读了更多书，睡得更安稳，工作效率也更高。你可能会觉得自己被落下了，但当别人想和你分享一些关于政治的无聊表情包或短视频时，你查了一下，发现其实没什么好错过的。我有个朋友前几天给我看他在某个纽约共和党人的裤子上陷入的兔子洞，什么？

—indy1989

15."我37岁，是个男的。最近几个周末我一直在钩针编织毯子，还在看诊断：谋杀。"

16."关掉设备和电视，睡前至少阅读半小时."

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17."我通过邮件发送生日卡。我喜欢收到它们，所以我想其他人也喜欢."

18."我有两只澳大利亚牧羊犬，它们坚持在下午5:30到6:00上床睡觉！所以我们全家都这样做！我不打盹，所以这个早睡时间让我有四个小时的阅读和安静时间，真舒服！"

19."我只有14岁，喜欢在外面坐着看书10-20分钟."

20."足浴。我30多岁时买的，真心推荐你试试。工作或购物一天，脚都站累了，真是太舒服了."

21."我一醒来就起床。这是我已故母亲一直做的事情。她常说，醒来后懒在床上会影响寿命。她活到93岁，在94岁生日前12天去世。她在90岁之前一直很健康，但她把她最后三年所患的所有疾病留给了我，那时我才60岁。不过，我还是会在只睡五到六小时后早起."

—匿名，67岁，女性，南威尔士

22.“早上喂鸟，接着坐在外面喝杯咖啡，看着它们。我相信它们现在认得我了。”

23.“我几乎没有什么安排，想什么时候睡就什么时候睡，想什么时候起就什么时候起。我保持清醒，生活得很开心。”

—匿名，68岁，男性，阿肯色州

24.“我对自己感到很舒适，只选择那些既舒适又合我口味的时尚。我接受真实的自己，而不是试图迎合别人对我的期待。”

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25.“我遵守限速，不超速。虽然可能晚到两分钟，但至少我安全到达。晚上7到8点上床睡觉，虽然我退休了，但早上6点还是会起床，除了要喂狗和带它们散步，没别的原因。而且我还能看早间新闻。”

26.“我在睡觉前喝一杯洋甘菊茶。我睡得更好，醒来时感到休息充分。”

27.“晚上7点左右穿上睡衣，感觉特别放松。而且，前一天晚上就把早上的咖啡准备好，早上只需按一下开关就能喝到第一杯咖啡。”

28.“我每天都散步，不带耳机，听听鸟叫，闻闻树和草的香味，让内啡肽流动。这是我放松的时光。”

29.“我是一名14岁的女孩，我仍然会钩针编织、刺绣和缝纫。我知道这不算什么，但在我这个年龄绝对不流行！”

30.“起床前我会坐在床边。我以前总是跳起来洗澡和开始一天的生活。现在我坐在床边伸展，花五分钟感恩，等脚一碰到地面，感觉这一天就有了不同的开始！”

你呢？你养成了什么所谓的‘老年人习惯’，现在觉得特别有效？欢迎在评论区或者下面的匿名表单告诉我们！

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