江西
肺癌别再怕，做好三件事长期生存有机会。
我从医这么多年接诊过很多的肺癌患者，有的肿瘤体积还不小，但只要坚持做好这三件事，很多人还是有机会长期生存。今天我就把这三个保密观念跟大家用大白话讲清楚，记好了就能少遭罪，少走很多弯路。
·第一个观念，也就是最基础的能吃能喝。肺癌说白了就是个消耗身体的病，最常见的问题就是让患者营养不良，身子一天天变虚。但你只要能正常吃饭、正常喝水，就说明身体能够稳定的摄入营养，就是在跟癌症对抗，就是在保命。
·第二个观念，是一个安稳觉。我遇到太多的病友确诊后就整天忧心忡忡，晚上躺在床上翻来覆去，睁着眼睛到天亮，越想越焦虑，越焦虑越睡不着。大家一定要记住，长期睡不着身体的抵抗力会直线下降，免疫力一差肿瘤就更容易发展，更容易扩散。
人在进入睡眠后身体会悄悄的修复受损的正常组织，还能激活免疫系统，让它更有力量去对抗体内的肿瘤细胞。所以不管多难都要尽量调整作息。
·第三个观念，很多人会忽略了，但真的重要，那就是保持大便的通畅。肺癌虽然长在肺部，但它会间接干扰胃肠道的功能。要是大便排不顺畅，体内代谢的废物毒素就没法排出去，不仅会让你肚子发胀难受，还会加重身体的负担，间接给肿瘤的生长创造机会。
所以别让这些小事拖了康复的后腿。希望每一位肺癌患者都能记住这三个关键点，坚持信心，好好调理。
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