5月1号那天,李若彤在苏州平江路散步,视频传开以后很多人愣住了。
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她穿了一件深青色的旗袍,头发做成了手推波浪的样子,脸上没有涂厚粉,也没有画浓眼线,有人拍到她笑着跟路人打招呼,一句“谁还不是个风情万种的江南美人”被转了几十万次,更奇怪的是,好几个游客问李若彤是不是40出头,其实她今年60整。
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她不是靠打针、拉皮来维持状态的,过去20年,她每天坚持练空中瑜伽和卷腹,理由很简单,想多吃点面包和巧克力。
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她说出汗比护肤品管用,这话听着像玩笑,但细想挺有道理,运动对她来说不是任务,是吃饭前的热身,是生活里顺手的事。
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她在饮食上特别讲究,碳酸饮料从来不喝,喝水时最多加点蜂蜜,家里做饭不用味精和鸡精,连酱油也选低钠的那种,主食常吃全麦面包、一小把坚果,黑巧克力当零食。
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但她不会让自己饿着,饭前先吃蔬菜,再补充蛋白质,最后才接触碳水,控制糖分摄入却不断绝糖类,这种饮食方式不像网红食谱那么严苛,更像老一辈人说的“饭吃七分饱,生活添乐趣”。
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在睡觉这件事上,她更加坚持自己的习惯,她自己说过,三天不吃饭都没关系,但觉一定要睡足,现在很多人忙着早起打卡、熬夜锻炼身体,她却偏偏要走相反的路子。
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别人都在比拼谁花的时间多,她却更看重睡眠的质量,这不是因为她懒惰,而是她认为身体的恢复要靠深度的休息,不能只靠硬撑下去。
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她穿着旗袍走在石板路上,是因为真心喜欢江南的调子,不是为了显得年轻,旗袍对她来说不是表演用的道具,而是身份的一部分,她不回避年龄,也不刻意讨好镜头,笑起来眼角有纹路,但眼神很稳,这和现在短视频里那些用冻龄滤镜的脸差别很大。
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最近有位女星因为注射过量被曝光,大家开始对人工保持年轻这件事感到担心,这时候李若彤的视频出现,就像往热油里泼了盆凉水,人们开始思考年轻到底是什么,是皮肤紧致,还是整个人轻松自在,她的视频没有经过修饰,连光影都很自然,反而让人更加信服。
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她从不谈论抗老话题,也不强调励志说法,只说想吃巧克力时就吃,想睡到自然醒就睡,这种不表演、不伪装、不着急的态度,现在很少见到了。
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