吉林
脱口秀演员房绍莉（房主任）做完减重手术已有一个月时间，成功瘦下16斤，不过距离医生设定的首月20斤减重目标，还有4斤差距。她也大方复盘术后经历，坦言因为饮水、饮食作息不规律，体重曾整整停滞十天不掉秤。
早前房主任体重常年高达200斤，身体亮起红灯，出现双膝严重积液、半月板撕裂等关节问题。医生给出明确建议，必须减重到140斤以下，才能开展后续关节治疗。为此，她在2026年4月4日接受了长达5小时的减重手术，通过切除部分胃与小肠，减少身体营养吸收，从根源控制体重。
术后减重过程十分煎熬。术后仅两周，她体重从100.1公斤降到94.35公斤，顺利瘦12 斤。恢复期内只能全程吃流食，管控极为严格，她曾忍不住偷吃一口米饭，随即引发剧烈胃痛，只能卧床休养一整天。
到四月底，她体重降至92公斤，合计减重16斤，但后期半个月只瘦了4斤，进入明显平台期。究其原因，是她没有遵从医嘱，每日饮水量达不到1500至2000毫升标准，还经常不吃早餐。
医生表示，身体缺水会直接降低代谢效率，及时调整习惯后，体重才重新开始下降。
据了解，术后饮食需要按流食、半流食再到普通饮食循序渐进，每口饭都要细嚼慢咽，坚持高蛋白、低糖的饮食原则，否则容易胃痛，还可能引发倾倒综合征。
亲身经历过后，房主任直言减重手术属于极端方式，整个恢复过程十分煎熬，奉劝大家不要盲目跟风效仿，尤其年轻女生，不要等到体重严重超标、身体受损，才选择手术减肥。真正的科学减重，靠的是规律作息、足量饮水提升基础代谢，而非一味靠节食走捷径。
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