黑龙江
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隔天吃一次，排出黑臭便！肠道“推粪机”来了，建议中老年多吃！
下面分享的几道食谱，隔天吃一次，排出黑臭便，被誉为“推粪机”，建议中老年常做来吃。
下面的食谱有糖调味，不能吃的去掉即可！
1.五行蔬菜汤
2.清炒红薯叶
3.香蕉枸杞饮
4.凉拌马齿苋
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