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80、90后作为独生子女一代,普遍面临家庭的赡养压力,同时承担着高额房贷、子女教育费用。职场中,“996”工作制、中年裁员危机推高了这代人的死亡率。
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体力劳动在你精疲力尽的时候,身体感到异常疲惫,强制休息,脑力劳动感觉不到累,但就是死活想不出主意来焦虑,经过一天体力劳动或运动锻炼后,晚上会更容易入睡,但做了一宿ppt后,大脑过度兴奋,一时半会儿是睡不着的
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不上班作息反而会规律,因为没什么愁的事,倒头就睡了,每时每刻都很自由,不需要趁晚上再熬一会夜,会爱上早起,期待清晨的第一缕阳光。
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