不到6000元，1kg超轻本，惠普星Book Pro Air 14真香吗？

第三代酷睿Ultra笔记本陆续上市，性能确实更强，但价格普遍居高不下。尤其是主打轻薄的1kg超轻本，动辄八九千甚至过万，让不少人望而却步。

如果预算在6000元左右，想买一台1kg级别的超轻本有什么选择？那惠普星Book Pro Air 14就是可选项之一，它搭载第二代酷睿Ultra 5 225H，国补后到手价约为5998元。

一、惠普星Book Pro Air 14核心配置

处理器：酷睿Ultra 5 225H（14核14线程，最高睿频4.9GHz）

显卡：锐炫130T核显（7核心，支持XeSS超分技术）

内存：16GB LPDDR5x 7467MHz内存（板载，不可升级）

存储：512GB PCIe 4.0固态硬盘（预留第二个2242规格M.2插槽）

屏幕：14英寸2880×1800分辨率OLED屏，100% DCI-P3色域，120Hz可变刷新率，HDR峰值亮度1100尼特，0.2ms响应

机身：全金属，薄至12.75mm，轻至1.09kg

电池：60Wh，标配100W氮化镓充电器（仅重197g）

接口：2个全功能USB-C + 2个USB-A 5Gbps + HDMI 2.1 + 3.5mm音频口

二、45W性能释放

在以前，只要是超轻本，性能必定大打折扣，而2026年1kg级别的超轻本，性能越来越好。

以前1kg级别超轻本大幅压低功耗来保证散热，性能释放能做到28W就算不错。但星Book Pro Air 14则有45W的性能输出，它采用“内吹+双风扇牛角散热”，整体散热规格较为优秀。

“牛角式对称流体布局”把热管到鳍片的气流路径尽量做短，再用内吹系统形成高效的气流循环。在不增加太多散热组件重量的前提下，一定程度上提升了散热效率。

Ultra 5 225H处理器采用14核心14线程设计（4性能核+8能效核+2低功耗核），最高睿频4.9GHz，三级缓存18MB。从已有的实测数据来看，这颗U在Cinebench R23中能跑到多核约15638分、单核约1974分，Geekbench多核约13910分。

在45W功耗下，Ultra 5 225H的单核性能已完全发挥，多核性能也跑到了满血的90%以上。在日常办公下，多开数十个网页、文档办公、PS修图，都可以流畅应对。稍微上点强度，比如用剪映做多轨视频剪辑、在Lightroom里批量处理RAW格式照片，这颗U也能跑得从容。

三、核显能玩游戏吗？

酷睿Ultra 5 225H集成的锐炫130T核显有7个核心，相比Ultra 7上的锐炫140T（8核心）少了一个Xe核心。但从实测来看，两者在3DMark Time Spy项目中的图形分差异并不大，一个约3442分，一个约3525分，日常使用差异微小。

这颗核显支持XeSS超采样技术，开启XeSS后，游戏帧数平均可以提升接近2倍。具体来说，《英雄联盟》《CS2》这类电竞网游可以流畅运行。工作之余摸个鱼打两局网游，这台机器完全够用，但总体来说这台机子并不适合游戏。

四、屏幕

屏幕是这台机器最舍得下料的配置之一。2880×1800分辨率在14英寸屏幕上像素密度相当高，看文字锐利，看图片细腻。100% DCI-P3色域覆盖，做设计、调色、看HDR内容都能胜任。

HDR峰值亮度达到了1100尼特，更高的亮度有两个方面的优势：

一是在户外强光下屏幕内容依然清晰可见；二是在观看HDR视频时亮部细节更加震撼。

120Hz可变刷新率则兼顾了流畅和功耗，快速滚动网页、切换应用时画面丝滑，静态办公时则自动降低刷新率省电。

护眼方面，这块屏幕通过了HP Eye Ease认证，且采用全高频PWM调光，减少低频闪对眼睛的负担。

这块屏对于主要用来写文档、做表格的用户确实有些“富余”。但如果偶尔修图、看电影、或者对屏幕品质有要求，OLED屏的显示效果不用怀疑。

五、接口和扩展

惠普星Book Pro Air 14接口：左侧两个全功能USB-C（支持PD充电和DP视频输出）、一个HDMI 2.1、一个USB-A 5Gbps；右侧还有一个USB-A 5Gbps和一个3.5mm音频接口。2A+2C+HDMI的满配组合在1kg级轻薄本中已经是属于比较优秀的。

另外是存储扩展。512GB版本对于轻度用户够用，但如果长期使用，免不了要装不少文件和软件。好在机身内部预留了第二个2242规格的M.2硬盘位。

槽点也有：另一个硬盘位是2242，购买时主流品牌可选产品较少。

六、续航和AI

60Wh电池放在1kg级机身里，在以前看来属于大容量。不过放在2026，已经不算惊艳，并且第三代酷睿Ultra的能效更佳，续航能力会更强。

不过话说回来，结合其功耗设计，第二代酷睿Ultra能效也不错，外加OLED屏幕的可变刷新率特性。日常办公使用续航撑大半天是没问题的。标配的197g氮化镓100W充电器支持PD和PPS等协议，出差时只带一个充电头就能同时给笔记本和手机补能，减少通勤负重。

AI方面，酷睿Ultra 5 225H内置了NPU人工智能加速引擎，配合惠普自带的“惠小微AI助手”，支持本地文件解析、离线知识库、会议实时翻译等功能。目前阶段来看，AI办公更像“好用但非必须”的水平。偶尔用来总结文档、提炼要点确实方便，但还远没到能完全改变工作流程的程度。不过随着软件生态的演进，AI算力的重要性只会越来越高。

七、和Ultra 7 255H版本对比怎么选？

惠普星Book Pro Air 14还有一个Ultra 7 255H的版本，32GB+1TB定价9998元（未含补贴价）。两者有啥区别：

不同点：

Ultra 7 255H相比Ultra 5 225H多了两个性能核，核显多一个核心，内存翻倍。对于要做复杂代码编译、虚拟机多开、大模型本地推理等重度工作的用户，32GB内存是刚需。LPDDR5x内存是板载的，无法后期升级。

对于绝大多数办公、学习、轻度创作需求的用户来说，Ultra 5版本已经是绰绰有余了。16GB内存能覆盖绝大部分日常应用场景。

总的来说，5998元买到的是一个1.09kg的超轻薄机身、45W满血释放的性能、素质优秀的OLED屏幕，以及不需要带扩展坞的满配接口，已经相当不错。

当然，16GB板载内存不可升级是值得注意。如果预期两三年后需要更大内存，建议一步到位考虑1TB版本或者Ultra 7版本。但就当前这个价位而言，对于追求便携与性能均衡的学生、差旅人群和职场新人，星Book Pro Air 14的Ultra 5版本是相当值得入手的选择。

八、如果不需要极致轻薄，愿意扛，同品牌还有更优选项

如果对“1kg”这个数字没有那么执着，觉得1.5kg也完全能接受，那么同属星Book家族的星Book Pro 14 2025款就值得认真看看了。

这款机器国补后到手价约5694元，甚至比Air版5998元还便宜了三百块，但它在几个关键配置上更“大方”。先拉个表把两台机器摆在一起，差异一目了然：

性能释放拉得更高，同时电池大了一些。 Pro版给到了55W功耗墙，比Air版多出整整10W。不过客观说，两者都是同一颗Ultra 5 225H芯片，55W在持续满载场景下（比如长时间视频导出）会比45W更持久不降频，但日常办公、轻度创作场景中，体感差异不会特别明显。Pro版68Wh的电池比Air版的60Wh多了约13%的容量，但性能释放更高，续航或许相差不大。

这本质上是便携优先 vs 性价比优先的选择。Air版的核心价值在于1.09kg的极致轻巧，放进任何包里都像不存在一样，同时还有更强的屏幕亮度和满配接口。Pro版则用0.4kg的增重换来了更大的内存、更大的存储、更大的电池和更高的性能上限，国补后价格还便宜了三百块。