慢阻肺铁三角：一润二化三补，煮水当茶喝，把肺慢慢养回来！

很多慢阻肺患者都有这样的困惑：明明按时吃药，却还是反反复复，一年住两三次院。

为什么会这样？难道只能坐等肺功能一年不如一年？

想要弄清这个问题，就要知道慢阻肺的本质，其往往是本虚标实：肺脾肾虚损是根，痰浊瘀血是标。急性期虽然用药把症状压下去了，但若虚的根本没补上来，痰的源头没断，过不了多久，痰又聚、气又堵，病就复发了。

所以，要想打破“发作-缓解-再发作-加重”的恶性循环，必须从平时入手，慢慢润、慢慢化、慢慢补。今天就跟大家分享一个“铁三角”：一润二化三补，煮水当茶喝，日子久了，肺就能慢慢养回来，活得更久、活得更好。

一润：润肺燥，让肺不干咳

慢阻肺日久，肺阴多不足，此时就易咳易喘。第一步要“润”，把肺里的津液补足。常用麦冬、沙参、百合，这三味都是润肺生津的能手，性子平和，不寒不热，煮水喝，嗓子润了，干咳就少了；

二化：化痰浊，让气道通畅

慢阻肺最怕痰，痰堵在气道里，气进不去出不来，喘就来了。第二步要“化”，把老痰、黏痰化开排出去。常用陈皮、茯苓、桔梗。陈皮理气化痰，茯苓健脾渗湿，桔梗载药上行、宣肺排痰。三味合用，痰稀了、少了，气道就通了；

三补：补肺气，让呼吸有力

润也润了，化也化了，但根还在——肺气虚。肺没力气，稍微一动就喘。第三步要“补”，把肺气补上来。常用黄芪、党参、五味子。黄芪补肺脾之气，党参益气生津，五味子收敛肺气、纳气归肾。三味合用，气足了，喘就轻了。

日常可以选用麦冬10克，陈皮6克，黄芪10克；沸水冲泡，加盖闷15分钟，代茶频饮，长期坚持，可达到一润二化三补的效果，适合慢阻肺稳定期日常调理（注：经医生辨证后方可使用）。

刘女士，65岁，慢阻肺病史6年。她跟别的患者不一样，痰不多，但干咳得厉害，嗓子像有根羽毛在挠，一咳就停不下来。气短也明显，走几步路就喘，后背老出汗，风一吹就感冒，一年感冒七八次，每次感冒咳喘就加重，然后就得住院。平时口干，夜间更明显，大便也偏干，两三天一次。舌红少苔，舌面干裂。脉细数无力。

辨证：气阴两虚，肺燥津亏；治法：润肺养阴，益气固表，佐以化痰通便。

方子：麦冬，沙参，百合，陈皮，茯苓，桔梗，生黄芪，党参，五味子，北沙参，火麻仁，浮小麦等。（注：一人一方，切勿盲目服用）

方中麦冬、沙参、百合、北沙参大补肺胃之阴；陈皮、茯苓、桔梗理气化痰、宣肺排痰；黄芪、党参、五味子补肺益气、固表敛汗；火麻仁润肠通便；浮小麦专止虚汗。全方以润为主，以化为辅，以补为根。

经系统调理：诸症皆除，尤其是不容易感冒了，平时买菜、接送孙子也没有问题。后续嘱其用上文代茶饮坚持调理，随访一年，未再因感冒加重住院！