河北
说起补身体，很多人买一堆补药堆在家里，今天吃这个明天吃那个，吃了一年半载，该心慌还是心慌，该腰疼还是腰疼。
我跟你说句大实话：你不是虚得没救了，是没补对地方！ 老药工们口口相传，每一脏都有专属的“铁三角”——三味药搭成班子，比乱吃一堆补药强得多。今天一次说明白，学会了对号入座。
第一组：肝三药——柴胡、白芍、当归
适合两肋胀痛、爱生闷气、眼睛干涩的人。
柴胡疏肝解郁打头阵，把郁结的肝气往外散；白芍养血敛阴紧跟上，一疏一敛，肝气舒畅又不耗散；当归补血活血垫后，给肝脏提供气血滋养。三味药配合，疏肝不伤肝、养血不留瘀。
第二组：肾三药——山茱萸、菟丝子、肉桂
适合腰膝冷痛、夜尿多、耳鸣、精神不济的人。
山茱萸管“收”，把漏掉的肾精牢牢兜住；菟丝子管“填”，平补阴阳稳稳当当填精；肉肉桂管“点”，温补肾阳给命门添把火。三味药搭在一起，填精补肾、扶肾固本。
第三组：脾三药——白术、黄芪、茯苓
适合吃两口就胀、大便不成形、浑身没劲的人。
白术燥湿利水打头阵，把湿气运走；黄芪补气升阳，给脾这台发动机加油；茯苓健脾渗湿，把水湿从小便排出去。白术运、黄芪补、茯苓排，健脾利湿一步到位。
第四组：心三药——丹参、远志、酸枣仁
适合心烦失眠、多梦易醒、心慌心悸的人。
丹参活血祛瘀，是“心脏清道夫”；远志交通心肾，给心肾当联络员；酸枣仁养心安神，给心神找安稳窝。丹参通、远志交、枣仁安，养心安神三管齐下。
第五组：肺三药——川贝、桔梗、芦根
适合干咳少痰、嗓子痒、痰黏咳不出的人。
川贝润肺化痰，把燥和热清了；桔梗宣肺利咽，给痰一个出口；芦根清热生津，把残余浊气一并清走。川贝润、桔梗宣、芦根清，宣降肺气清肺化痰。
最后提醒：方子是死的，人是活的。上面五组只是讲清五脏调养的基本思路。真要调理，一定找专业中医师当面辨证，在指导下用药。
还是那句话：五脏各有铁三角，三味一组成搭档。肝疏肾填脾运化，心安肺清全调好！
好了，以上就是今天的分享，内容仅供参考，咱们下期再见！
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