长假出行必备药品清单！专家建议这几类一定要带

长假将至，行李箱准备好了吗？有的朋友喜欢“多多益善”，包里塞满了药品，也有的人选择“轻装上阵”，一颗药都不想多带。江苏省中西医结合医院药学部主任药师戴薇提醒，出门游玩，健康第一，几类药品，建议优先带上。

1.晕车、晕船

长时间乘车、乘船或搭乘飞机，旅途颠簸劳累，易引发头晕、恶心、呕吐等晕动症不适。

常用药：茶苯海明片、苯海拉明片（按需选择一种）

药师提醒：建议出发前30分钟提前服药预防。此类药物服用后易出现困倦、嗜睡等反应，服药期间切勿驾车、骑行及从事高空作业等需要集中注意力的活动。

2.肠胃不适

聚餐频繁、暴饮暴食、饮食杂乱、作息不规律等行为，易引发胃痛反酸、腹痛腹泻、腹胀积食、消化不良等消化道不适症状。

常用药：

止泻药：蒙脱石散、盐酸小檗碱

缓解腹胀、消化不良：健胃消食片、多潘立酮片

缓解胃痛、烧心感：铝碳酸镁咀嚼片

药师提醒：若腹泻症状严重，或出现高烧、呕吐、腹痛加剧等情况，切勿盲目自行用药止泻，应及时前往医院就诊。

3.感冒、发热

换季气温起伏多变，昼夜温差较大，加上出行途中劳累、环境变换，人体免疫力易下降，可能会诱发感冒、发热等情况。

常用药：

退烧药：对乙酰氨基酚片、布洛芬（缓释胶囊或混悬液），两种药物择一备用，切忌叠加或重复服用，避免用药过量。

感冒缓解：复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊

风寒初期调理：正柴胡饮

药师提醒：服用各类感冒退热药物期间，严禁饮酒。若用药后感冒发热持续不缓解或症状加重，应保证充足休息的同时及时就医诊治。

4.过敏、外伤处理

户外活动时，需注意柳絮、花粉等过敏原防护，以及蚊虫叮咬、磕碰、擦伤等。

抗过敏：氯雷他定片、西替利嗪片

外伤用品：碘伏、无菌纱布、创可贴、消毒棉片

药师提醒：抗过敏类药物服用后易产生嗜睡、困倦等反应；轻微表皮擦伤可自行清洁消毒、简单包扎处理，若伤口较深、创面较大，出现出血不止或红肿感染等情况，应及时就医处理。

5．特殊人群

（1）患有高血压、冠心病、心绞痛、心肌缺血等基础心血管疾病的人群，外出时建议随身携带硝酸甘油片，并妥善放置在随手可取、方便立即服用的地方，以备突发胸闷、胸痛、心慌等不适时紧急使用，为救治争取宝贵时间。

（2）需长期规律服药的慢性病患者，出行前应备足行程期间所需的常规药物，并按时服药。

1.需冷藏储存的药品，旅途中可借助冷藏用品维持2-8℃储存条件；抵达目的地后及时规范存放，避免旅途中储存不当影响药效，用心储药，守护用药安全。

2.常规用药若漏服，无需双倍补服，下次按正常剂量服用即可。

3.药品使用存在个体差异，自行购药、用药前，应完整阅读药品说明书，明确用法用量、禁忌证、注意事项等关键信息。儿童、妊娠期女性、老年群体及肝肾功能不全等特殊人群，需在专业医师指导下规范使用或提前咨询药师。

4.旅途期间若出现严重不适，立即停止自行用药，就近就医。

通讯员 庞雁 屈璟秀 现代快报/现代+记者 张宇