教师日均工作13.75小时，心理健康问题比学生更需关注

见过医生在手术室崩溃，见过大厂员工在地铁痛哭，但你见过老师在家长群里公开“发疯”吗？

最近，陕西铜川一名小学老师因为嫌孩子吵，直接在微信群里咒骂学生，甚至说出“全部得甲流，赶紧滚回家”这种狠话 。

面对家长的质疑，这位老师不仅不认错，还底气十足地回怼：“反正有编制，工资到手就行了。”

无独有偶，广东一名班主任因为学生问了一句“妈妈签字行不行”，当众对着录音笔咆哮：“死了就不用签！” 还有江西的老师罚学生跪地写检查、辱骂并孤立学生……

本该是“人类灵魂工程师”的老师，为什么变得像炮仗一样，一点就着，甚至成了学生和家长的噩梦？是他们天生坏脾气吗？还是这背后的教育生态出了大问题？

大家都在心疼现在的孩子太卷，学习压力大，心理健康容易出问题。但你知道吗？根据一项涵盖 55 万名教师的心理健康研究显示，我国教师群体心理健康问题的总检出率高达 16.1% 。

如果去掉情况相对较好的幼教群体，大中小学老师的心理问题检出率竟然高达 17.8% ！这主要集中在强迫、抑郁和焦虑这三大“隐形杀手”上 。

咱们对比一下：300 多万名大中小学生的心理健康问题总检出率是 18.7% 。也就是说，整天教导学生要阳光向上的老师们，他们自己的心理状况其实跟那些快被压垮的孩子们差不多 。

从 1998 年到 2020 年，女性教师以及东部、东北部地区的老师，心理健康恶化趋势尤为明显 。

为什么老师的情绪变得越来越易燃易爆？最直接的原因就是一个字：累。

现在的老师，早就不是大家想象中“一天几节课，下课就回家”的样子了。

一项调研显示，我国中小学教师白天的在校工作时间已经超过了每周 410 小时，义务教育阶段的老师，平均每天工作时间高达 13.75 小时 ！

更夸张的是，有超过半数的老师平均每天要工作 12 小时以上 。就算按照每周只干 5 天来算，他们的周平均工作时长也达到了 68.75 小时，这强度直接秒杀大多数 996 企业职工 。

这种累，不仅仅是教书累，更多是来自那些“不干人事”的行政摊派。有 60.3% 的受访教师觉得课后服务工作量太大了 。

很多班主任早上 6 点起床，晚上 10 点半才能进家门，白天还要应付各种本职工作以外的任务 。

当一个人的生理和心理长期处于极度疲劳状态，理智就会掉线，情绪自然就会失控。

除了繁重的工作，还有来自家长和社会那密不透风的压力。

现在的家长普遍“没有边界感”。孩子在学校吵架找老师，孩子在家里不听话也找老师，甚至孩子在小区里闯了祸、虐了猫，家长也要找老师来教育 。

在某些家长眼里，老师就是个高性价比的“廉价保姆”，凡事兜底就行 。一旦孩子出了事，不管责任在哪，第一反应就是找老师负责 。

而社会对老师的要求更是高得离谱：普通话要像播音员，书法要像大家，讲课要像演讲，还得具备保姆般的细心和圣人般的牺牲精神 。

可是，别忘了，现在的年轻老师大多也是独生子女，也是被父母千宠万爱长大的 。要求他们为了别人的孩子肝脑涂地、受尽委屈还得笑脸相迎，这现实吗？

在无限的责任和背锅的压力下，老师们产生了严重的职业倦怠 。

有些老师性格刚烈，控制不住情绪，于是就出现了咱们开头提到的那种“发疯”式爆发。而更多的老师则选择了“沉默地划水” 。

他们不再凶学生，但也绝不再对学生多上点心，万事以保护自己为优先，成了职场上的“老油子” 。

虽然这保证了不出教学事故，但教育最核心的那份“爱与灵魂”却消失了。最后吃亏的，依然是学生和家长。

我们可以对教师提出道德要求，但大道理解决不了心理问题 。

家长也要懂得严于律己、宽以待人，少些张口就来的指责，多些理解。只有老师的心情舒畅了，孩子们接收到的能量才会是阳光的。