2026年邵东市初三、高三学生减压团辅讲师培训圆满举行

本网讯（通讯员 李文星）随着中、高考冲刺季如期而至，为切实缓解备考学子心理压力，全面赋能学生从容迎考，进一步夯实全市中小学心理健康教育工作基础，4月29日，由邵东市教育局主办、湖南省新华书店有限责任公司邵东市分公司协办、邵东市中小学心育名师工作室承办的初三、高三学生减压团体辅导讲师专项培训顺利举行。全市各初中、高中30余名心理专兼职教师齐聚邵东三中，共同参与本次专业实用的心理团辅专题培训。

活动伊始，邵东三中校长申永富为培训致辞。他对莅临现场的心理专家及全体参训教师表示热烈欢迎，深刻阐释了备考季学生心理疏导工作的重要意义，并对此次团辅培训寄予厚望。他指出，心理团辅工作既要聚焦备考学生，舒缓考前焦虑、减压赋能，也要兼顾考生家长，做好心理疏导，构建家校协同的心理关爱机制，全方位为中高考保驾护航。

随后，邵东市中小学心育名师工作室首席袁维老师明确了本次培训的目标，并提出具体要求。他强调，本次培训立足实操实用，不设过高专业门槛，重在让各位教师熟练掌握减压团辅的实操方法，先上手、再领悟，在实践中把握团辅核心精髓，着力打造一支接地气、能实操的校园心理团辅骨干队伍，切实为各学校开展考生减压团辅活动提供师资保障，全力守护备考学生的身心健康，帮助考生以从容乐观的心态迎战中高考。

本次培训特邀邵阳市心理健康名师工作室主持人唐小梅老师主讲，内容分上、下半场，实操性极强。上午，唐老师带领大家开展室内减压团辅活动《压力漂流 + 笑迎中考》，通过冥想放松、绘制压力小人、压力画作漂流、曼陀罗绘画等环节，引导教师体验如何将压力具象化，在静心创作中舒缓情绪、互相赋能，感受心理疗愈的力量。下午围绕《心理团辅活动体验与设计》开展沉浸式实操教学，从破冰游戏“桃花朵朵开”、小组团队建设，到激情拍手、创意时装秀、同心动力圈等主体活动，让参训教师在趣味互动中熟练掌握团辅活动的流程设计与实操技巧，在体验中学习培育学生积极心理品质的方法。

参训教师纷纷表示收获颇丰。“以前面对学生的考前焦虑，常常感到无从下手，这次培训让我学到了特别实用的方法，回去就能用起来。”一位来自乡镇中学的兼职心理教师分享道。另一位参训学员也感慨：“沉浸式体验让我们真正站在学生视角去感受团辅的力量，现在更有信心把这份轻松和力量传递给备考的孩子们。”

此次培训内容扎实、针对性强，有效提升了全市心理教师的团辅专业实操能力，为接下来覆盖全市各中学的学生减压团辅活动奠定了坚实基础。参训教师将把所学技能全面运用到校园心理健康工作中，用心为备考学子舒缓焦虑、提振信心，助力广大考生轻装上阵、圆梦考场。