肺癌去世的人越来越多？医生强调：宁可打打牌，建议别做这5事

40岁的王先生是一名肺癌患者，早在六年前，王先生就确诊了肺癌，不过当时是早期，通过手术治疗，王先生的肺癌被根治，而且也没有做化疗，不过让人万万没有想到的是，六年后，当王先生认为一切都相安无事的时候，自己因为咳嗽去医院复查，发现肺癌再次复发，并已经发生了远处转移。

医生说，这一次复发，肺癌来势汹汹，在肝脏、骨骼和头部均发现了多发转移瘤，诊断晚期肺癌明确。

王先生有这样的疑问，医生，肺癌不是有一个临床治愈期吗？说五年以后，如果肺癌没有复发，就可以认为是临床治愈了。

医生说，五年以后，肺癌复发的风险的确会降低，但并不意味着不会复发，王先生之所以在六年后肺癌复发转移，主要原因在于他明明有肺癌，还做了手术，但却没有改掉吸烟这个坏毛病。

很多人会说，明明有肺癌，还去吸烟，这真是不见棺材不掉泪啊。

事实上，王先生这样做主要还是抱有侥幸心理，觉得自己只是早期肺癌，而且这么长时间了，肺癌都没有复发，所以就认为没什么大问题了，殊不知，吸烟是导致肺癌的罪魁祸首，得了肺癌，如果依然不戒烟，那就是见了棺材也不掉眼泪。

根据国家癌症中心发布的统计数据,2022年我国肺癌发病数为106.06万例,死亡73.33万人,均位居各大恶性肿瘤首位。

医生提醒，得了肺癌，宁可打打牌，建议别做这5事。

第一，肺癌患者，一定不要吸烟

为什么我国肺癌的发病率和死亡率都如此高？其中最主要的原因就是吸烟，毫不夸张地说，吸烟是导致肺癌的头号元凶，香烟里含有尼古丁、焦油、苯并芘、亚硝胺等多种有害物质，这些有害物质被吸入肺部以后，会增加肺癌的发病风险。

所以，得了肺癌以后，如果不戒烟，那么肺癌复发和致死的风险依然很高。

第二，肺癌患者，一定不要熬夜

得了肺癌以后，一定要养成规律的作息习惯，很多人明明得了肺癌，却依然长期熬夜，这显然是不正确的。

熬夜会导致睡眠不足，从而降低身体的免疫力，大家要弄清楚，为什么会得肺癌？其实，免疫力下降是一个很重要的因素，如果无法提高免疫力，那么即便肺癌得到了根治，复发的风险也依然很高。

第三，肺癌患者，一定不要吃垃圾食物

如果不能养成良好的饮食习惯，同样不利于肺部的恢复，流行病学显示，每日摄入≥5份果蔬的人群肺癌风险降低10-20%。这是因为果蔬中富含多种抗氧化成分。

相反，如果平时特别不爱吃果蔬，而是喜欢形形色色的高脂肪高热量食物、腌制食物、熏制食物等，会增加肺癌复发的风险。

第四，肺癌患者，一定不要久坐不动

得了肺癌以后，一定要想方设法提高自己的免疫力，如果总是久坐不动，那么可要小心了，运动可以直接激活人的免疫系统，从而提高免疫力，如果一个人长时间不运动，免疫力下降，肥胖找上，久而久之，肺癌复发的风险也就很高了。

第五，肺癌患者，一定不要酗酒

很多人都有长期酗酒的习惯，他们会认为喝酒伤肝，吸烟伤肺，但是他们却不知道，长期喝酒，同样容易损伤肺部，因为酒精是公认的致癌物，特别是酒精的中间代谢产物乙醛，会直接诱发DNA突变。