脱发是身体4种“毒”太多！坚持1个月，清空一身毒，头发蹭蹭长

“医生，我这头发越掉越多，发缝也宽了，春天是不是调理的好时候？”

在门诊，我常遇到这样的朋友。从中医角度看，春天确实是调理脱发的黄金期。

春主生发，阳气向上向外舒展，人体的气血也跟着往外走。

这时候如果能顺势而为，把身体里的“垃圾”清一清，头发生长的速度会比其他季节快很多。

但要抓住这个机会，得先清理身体里的四种“毒”:

一是“肝毒”

春天肝气生发，压力大的人很容易肝郁化火。火气往上冲，就会熏蒸头皮，导致头油多、头皮痒、头发掉。这类人往往烦躁、易怒、胸闷。

这时候，丹栀逍遥散能帮上忙，它能疏肝解郁、清泻肝火，就像给“上火”的肝脏降温，减少油脂分泌。

二是“脾毒”

中医讲“肝木克脾土”。肝气不舒，脾胃的消化功能就弱。吃进去的东西消化不掉，变成痰湿，堵在身体里。反映在头上，就是头发油腻、头皮屑多、发质细软。

这时候，保和丸或者二陈汤的思路能帮上忙，消食导滞、化痰祛湿，把脾胃里的“垃圾”排出去。

三是“血毒”

气是推动血液运行的动力。如果气虚或气滞，血液就会流动缓慢，形成血瘀。头皮得不到充足的血液滋养，头发就会脱落、发白。这类人可能头皮发麻、舌质暗紫。

这时候，血府逐瘀汤的思路能帮上忙，活血化瘀，把血管里的“淤泥”清理掉。

四是“络毒”

经络是气血运行的通道。如果经络不通，气血就送不到头顶。

这时候，人参养荣汤的思路能帮上忙，益气养血、温通经络，给头皮提供充足的养分。

说个例子。

之前有位30多岁的男士，脱发两年。春天时脱发加重，头油多，发缝宽，平时压力大，情绪烦躁，晚上睡不好，大便黏腻。我看他舌头，颜色偏红，舌苔黄厚腻。

我给他调理的思路，就是按上面说的“排毒”:

1、用丹栀逍遥散的底子，清肝火、疏肝郁。

2、配合茯苓、泽泻等，健脾祛湿，清理脾胃的“痰湿”。

3、用丹参、赤芍等，活血化瘀，改善头皮微循环。

调理效果:

半个月左右：

他说头油少了，洗头掉发量减半，烦躁感减轻，睡眠也好了一点。

继续调理两个月：

头皮基本清爽，发缝明显变窄，头顶长出了细密的短发茬，摸上去粗硬。

所以说，春天抓住时机，把身体里的“毒素”清理干净，给头发创造一个清爽的生长环境，头发自然就能蹭蹭往外长！