张文宏喊话领导，商务人士“早点退”，这事一定要做

前两天

张文宏在谈退休时又爆金句！

为了避免和年轻人“抢饭碗”

退休的时候“换个赛道”很重要

在这场上海纽约大学的演讲中

张文宏除了谈自己的退休规划外

还有一句话戳中

无数50+职场人的痛点

长期高压岗位

免疫系统真的hold不住

张文宏建议，50岁以上的职场人群，尤其是从事商业工作、身处管理领导岗位的打工人，都应及时接种带状疱疹疫苗。

长期高压叠加年龄增长，人体免疫力会持续下降，免疫系统难以维持稳定，体内潜伏的病毒便会趁机侵袭，进而诱发带状疱疹。结合临床门诊经验来看，这类高压、高龄群体，正是带状疱疹的高发人群。

此外，张文宏也谈及“早点退休”的观点，核心并非单纯退出工作，而是建议大家尽早脱离高强度、高压力的岗位，适度减负，这对守护个人身体健康十分有益。

张文宏的健康提示

很多人都记住了

眼下春暖花开

气温忽高忽低

正是带状疱疹的高发时节

不少上海社区卫生服务中心

预防接种门诊就迎来了

中老年居民主动前来接种疫苗

提前做好防护

下午一点多

在崇明城桥镇社区卫生服务中心

预防接种门诊人头攒动

不少老年人

有序排队、登记、接种

市民张女士早早预约

顺利完成了

重组带状疱疹疫苗首针接种

张女士之所以行动这么迅速

都是源于家人的亲身经历

张女士：我父母都生过带状疱疹，生了以后就是太疼了，对身体也有影响。我爸爸就是在生带状疱疹前的体质还是可以的，但是生了疱疹以后，我觉得他体质影响很大，走路、力气都小了很多，所以我满50周岁了，我就马上过来接种了。

市民卢阿姨

当天完成了第二针接种

她觉得上了年纪

抵抗力自然而然变差

与其生病遭罪

不如主动防护

疫苗就是最实在的健康保障

卢阿姨：预防一下，打这个疫苗肯定有好处。据我所知人家得了这个病的很痛苦。因此出于这个心态，还是防备一下。

医生介绍，带状疱疹的罪魁祸首就是水痘-带状疱疹病毒。几乎每个人体内都潜伏着这种病毒，小时候得过水痘，病毒就会终身潜伏。一旦熬夜劳累、年纪增长、免疫力下降，病毒就会被激活，诱发带状疱疹。

最可怕的不只是皮肤疱疹

还有难缠的带状疱疹后遗神经痛

疼痛感剧烈

还可能持续数月甚至数年

严重影响日常生活

张雅婷 城桥镇社区卫生服务中心公卫医师：

带状疱疹后神经痛是一种较常见的并发症，并且可能会引起抑郁、失眠，更严重的有可能会引起听力低下等，这种并发症对于免疫力低下或者是老年人是更容易得的。

带状疱疹是中老年人常见的感染性皮肤病，俗称“ 缠腰龙 ”、“ 蛇盘疮 ” 。医生强调，接种疫苗是目前预防带状疱疹最有效的方式。

年纪越大越明白

好好爱惜身体才是硬道理

尤其是高压打拼的50+中年人

别硬扛、别透支

该体检体检，该打疫苗打疫苗

健健康康才是最大的福气！

部分消息来源｜新闻坊综合文汇教育

看看新闻记者: 石思嫣

编辑: 小门耳

视频编辑: 汤圣一

责编: 王郁岑