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★读书是一辈子的事★右耳读书★
第一章 心态提升
第5节角色定位:如何成为更强大的自己
人的自信往往来自我是谁的设定。所以,要帮自己找到一个好的角色,用这个角色的心态去面对挑战。
邓亚萍个子矮,只有她的教练张燮林觉得邓亚萍个子矮,所以她眼中的球总是高的。正因为此,邓亚萍找到了自己的角色定位,一个以攻为守的乒乓球运动员,她总是主动进攻,她拼命练习打的比别人快,掌握赛场上的主动权,将身材的劣势变优势。
有的人觉得我内向,这个我做不来,我太胖,这个我不行,其实这是把自己的短板当成了角色定位。每个人都有短板,成败差的是好胜心和努力,要相信自己一定可以做到。
那么到底可以给自己什么角色定位呢?
第一种是基本款,可以是一个你崇拜的人,或某种东西,这种东西身上有你希望拥有的气质。比如科比把自己代入黑曼巴蛇,认为自己拥有杀手气质。
第二种是直指本质,比如邓亚萍找到永远在进攻的自己,我们也可以找到永远都很乐观的自己。
书上没讲,我觉得这里角色定位,不要和贴标签或起外号混淆了,这些往往是负面的特征,我们的目的是成为更强大的自己,不是把自己固化的。定位时也不需要特别,比如我是一个每天坚持背单词两小时的学生,我是一个每天坚持看书一小时的职场人。这些心理暗示,都可以逐步让我们成为更强大的自己。
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