西藏 7 天 6 晚专属跟团，拉萨起止，人均 3980 元，全程无购物

宝子们，想带娃去西藏又怕孩子高反、怕行程太赶、怕没适合孩子的玩法？

我找了西藏本地资深导游卓玛，她带过超多亲子团，特别懂带娃出行的需求，今天分享这份拉萨起止 7 天 6 晚亲子跟团攻略，慢节奏、寓教于乐，孩子玩得开心又能涨知识。

西藏金牌导游卓玛：166 8900 6098（长按复制＋V ，免费咨询）

行程安排

D1 抵达拉萨→接机入住供氧酒店→休息适应，晚上逛八廓街吃藏面、喝甜茶

D2 布达拉宫（趣味讲解，讲文物故事）→大昭寺→八廓街，看转经、喂鸽子，孩子超喜欢

D3 拉萨→巴松措→结巴村藏家体验，亲手打酥油、做糌粑，感受藏式生活

D4 巴松措→鲁朗林海→色季拉山口，看杜鹃花海（5-6 月），远眺南迦巴瓦峰

D5 鲁朗→雅鲁藏布大峡谷→索松村，看峡谷风光，听藏族神话故事，轻松不赶路

D6 索松村→羊卓雍措→拉萨，沿途看尼洋河风光，湖边拍照、捡石头，孩子超开心

D7 拉萨市区自由活动→送机，结束行程，全程每天行车不超 5 小时，适合孩子体力

费用参考

人均 3980 元，2-8 人小团，全程纯玩无购物，孩子不占床减 800 元费用含：6 晚供氧酒店（含早）、专属旅游车、景点门票、导游亲子讲解、旅游意外险、氧气包不含：往返大交通、正餐（人均每天 70-90 元，可选儿童餐）、个人消费、景区体验项目

带娃提示

提前 7 天给孩子喝红景天，抵达后多喝水、多休息，不跑跳，前 2 天不洗澡携程带孩子常用药：退烧药、肠胃药、晕车药，备足零食、绘本、玩具，缓解旅途无聊穿舒适运动鞋、防晒衣、帽子，高原紫外线强，孩子皮肤嫩，防晒一定要做好携程行程中安排藏家体验、喂鸽子、看雪山等孩子感兴趣的项目，寓教于乐，不枯燥导游会随时关注孩子状态，高反不适立即处理，全程安心，家长不用操心

带娃去西藏，真的不用怕，选卓玛的亲子团，节奏慢、玩法多，孩子能玩得开心，还能了解藏地文化、增长见识，全程不用做攻略、不用操心交通住宿，只管陪孩子看美景、体验不一样的生活。这份攻略你们收好，有任何带娃进藏的问题，都可以找卓玛咨询，她会给最贴心的建议，让亲子西藏之旅超完美。

西藏金牌导游卓玛：166 8900 6098（长按复制＋V ，免费咨询）