人大社阅想时代四月份新书|《告别写作拖延症：12周高效写作法》

人大社阅想时代四月份新书|《告别写作拖延症：12周高效写作法》

一套沉淀40年的实战验证、行之有效的写作进度管理系统，用系统规划+心态校准，解决写作卡壳、拖延难产的核心问题。让写作过程井然有序，实现持续高效、高产的写作理想状态。

作者简介：

A.特雷弗·思罗尔（A.Trevor Thrall）

美国乔治梅森大学副教授，同时也是一位笔耕不辍的勤奋作者，在写作方面拥有丰富的经验。

布莱恩・P.莫兰（Brian P.Moran）

拥有30年企业高管、企业家、咨询顾问及教练经验。他兼具企业高管与企业家的双重背景，凭借独特的技能组合，助力个人与组织实现成长与发展。

迈克尔・莱宁顿（Michael Lennington）

他近40年的职业生涯都聚焦于一个核心挑战：为个人与组织弥合执行力差距。他的成果帮助数十万读者实现了自己的重大目标。有些目标搁置多年未竟，读者通过运用书中的理念，往往在最初的12周内便得以达成。

译者简介：

王曦：

《剧本游戏写作入门》主编，编剧、创意著作译者，深耕影视项目创作评估、风控管理与互动叙事学研究。

郑正：

编剧、导演、演员。深耕戏剧与影视创作实践，专注舞台艺术与戏剧文学跨界研究，参与多部话剧、英文音乐剧及影视剧本创作实践。

内容简介：

本书的核心方法论是“12周高效写作法”，源于经典的12周工作法，通过愿景打造、计划制订、进度监控、数据积累和时间分配五大原则，结合周计划模板、写作小组周例会、每周记分卡等实用工具，将写作目标拆解为可落地的短期任务，创造健康紧迫感，破解效率低下、缺乏动力等常见困境。

无论你是赶论文的学生、自由撰稿人、心怀抱负的小说家，还是全职写作者，这套方法都能帮助你明确写作方向，聚焦关键任务，平衡工作、生活与创作。它不仅提供具体的写作行动步骤，还强调写作者的正能量心态培养，让你在12周的周期内高效推进创作，稳定产出，同时兼顾生活平衡，最终告别拖延，自信完成各类写作项目。

读者对象：

1.赶毕业论文/学术论文的学生

2.自由撰稿人、新媒体小编、职场文案人

3.想写小说/出书的创作爱好者

4.全职作家、学者、科研工作者

5.所有想提升写作效率、告别拖延的人

编辑推荐：

1.抛弃无效年度计划，用12周短周期制造健康紧迫感，彻底告别“还有时间”的拖延心态，从认知底层破解写作内耗。

2.作者20年亲测，靠这套方法完成数百万字创作，平衡事业、家庭与写作，且亲自用该方法写完本书，真实可复制。

3.覆盖学生论文、职场报告、小说创作、学术专著、自媒体撰稿、团队合著等所有写作场景，业余/全职写作者通用。

目录 ：

第一部分 扔掉那些浪费时间的写作方法吧 /1

第 1 章 为什么你需要一个新的写作系统 /3

第 2 章 12周高效写作法：为你打造的进度管理神器 /17

第二部分 解锁12周高效写作技巧，让创作更顺畅 /37

第 3 章 打造你的写作愿景 /39

第 4 章 制订你的12周计划 /55

第 5 章 创建你的周计划模板 /82

第 6 章 写作小组周例会 /104

第 7 章 对任务完成情况进行记录、追踪和打分 /121

第 8 章 每周执行惯例 /139

第三部分 12周高效写作法如何助力你的写作 /149

第 9 章 让你的第一个12周写作计划博得头彩 /151

第 10 章 如何用12周高效写作法成为高产作家 /173

第 11 章 如何管理多线写作 /191

第 12 章 如何使用12周高效写作法进行团队创作 /205

第 13 章 作家的正能量心态 /224

第四部分 12周高效写作法实战案例 /247

第 14 章 我运用12周高效写作法完成了这本书 /249

第 15 章 常见的问题 /273

加入我们|一起开启好书探索之旅期待你的蜕变让我们一起携手，彼此见证成长~