中年女人少抱怨，把日子过“顺”的3个心法

文/春风语录

我们许多姐妹到了中年，上有老下有小，柴米油盐一堆琐事，心里难免有委屈、有怨气。遇事总爱抱怨几句，觉得日子苦、觉得遇人不淑，可抱怨来抱怨去，除了让自己心情糟糕，半点问题都解决不了。杨绛先生说过：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。” 咱们中年女人，想要后半生安稳顺遂，与其不停抱怨，不如静下心来，学会这3个把日子过“顺”的心法。

第一个心法，是停止抱怨伴侣，多看他的付出。

咱们中年夫妻，早就没了年轻时的轰轰烈烈，剩下的都是搭伙过日子的平淡。很多姐妹总盯着丈夫的缺点，嫌他赚钱少、嫌他不体贴、嫌他回家晚，三句话不到就开始抱怨。可咱静下心想想，这个男人，风里来雨里去为了这个家操劳，累得腰酸背痛也没喊过一声苦。他或许嘴笨不会说情话，但他工资卡上交、生病时照顾你、家里大事小情他都扛着，这就是最实在的爱。抱怨只会制造矛盾，让夫妻感情越来越淡，多去看看他的好，多给一句夸奖和安慰，夫妻和顺了，家里的风水自然就顺了。

第二个心法，是停止抱怨子女，学会放手成长。

我们这代人，把孩子捧在手心里长大，到了中年还在为子女操心。孩子成家了、工作了，都还总在耳边念叨，嫌他不会过日子、嫌他不听劝、嫌他不常回家，搞得孩子烦、自己气。三毛说：“心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。” 咱要明白，孩子长大了有自己的人生轨迹，有自己的选择和责任。我们做父母的，过度的唠叨和抱怨，就是在给孩子添乱。学会放手，不强迫孩子按自己的意愿活，尊重他们的选择，把关注点从孩子身上收回来，放在自己身上，你会发现日子轻松了，亲子关系反而更和睦了。

第三个心法，是停止抱怨生活，把心态调“顺”。

人到中年，身体机能大不如前，也会遇到各种不如意，失业、生病、破财……这些都太正常。很多人抱怨命运不公，抱怨时运不济，却忘了生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑。咱们中年女人，要学会和生活和解，不纠结过去的遗憾，不焦虑未来的未知，把每一天都过好。心情不好时，去公园走走看看花草，约姐妹喝杯茶聊聊天，或者干脆把烦心事抛开，做个让自己开心的决定。生活里的不顺，往往是心态不顺造成的，把心态调顺了，眼前的路就顺了。

在我们的生活中，半辈子风风雨雨都过来了，早就该活通透。抱怨是最无用的情绪，解决不了任何问题，只会让自己陷入内耗。往后的日子，少一点抱怨，多一点行动；少一点计较，多一点包容。把日子过“顺”，把心态调“顺”，把人活得通透，这才是中年女性最大的福气。

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