四川
政治：63
英语：73
专业课：256
初试总分：392
报考专业：体育教学
本科院校：四川音乐学院
各位2027年报考成都体育学院的师弟师妹们，大家好！很荣幸应学哥邀请在这里给大家分享我的考研经历和方法，真心希望能够帮到你们。先简单介绍一下我自己，我叫全潇潇，本科就读于四川音乐学院音乐教育专业，属于跨专业报考了成都体育学院的体育教学（运动舞蹈）方向，在2026年成都体育学院硕士研究生招生考试初试中考取了英语73，政治63，专业课256，总分392的成绩。
NO.1
考研原因
考研最初想法很简单就是喜欢跳舞，也比较喜欢有挑战性的事物。因为我是河南的，从初中到高中，我每天都是坐在椅子上十几个小时读书学习，到了大学学音乐时也是一坐就是四五个小时练琴，这种真的很累，身心都累，我想改变这种学习方式，我喜欢运动，平时也有自己去报班学习流行舞，所以后面就想着考研选择流行舞专业。我是从2025年六月份开始备考的，到初试结束一共7个月，在这期间因为已经毕业所以基本上所有的时间都拿来学习，所以时间还是比较充足。
NO.2
院校的选择
我报考的专业是成都体育学院体育教学专业（运动舞蹈方向），之所以选择成体，是因为了解到成体的体育教学有这个运动舞蹈专业，体育学院也可以更好地学习怎么去锻炼，同时在成都也呆了那么久了，成都的吃的都很好吃哈哈。我本科也是成都的，离成体老校区也比较近，所以之前就经常去成体玩，所以经过成体的朋友推荐后选择报考成体。
NO.3
专业课资料获取
我是通过男朋友的推荐，选择的成体学哥，所以我是从最考研开始就一直跟着学哥学习，上的直播课，因为开始的比较晚，所以是一边看直播课，一边补前面的课。有什么不懂的只管问学哥就是了，学哥每次的回答都很nice！
NO.4
英语备考
1、基础阶段
英语单词绝对是非常重要的，我选择背单词的软件是不背单词，每天过两百个，然后再复习单词。配合着听刘晓燕的语法课。背单词的同时还要注意在纸上边背边写。一般我都是在早上刚起床的时候背单词。如果晚上睡不着的话，我会听单词，不背单词上可以听当天背过的单词，刘晓燕考研单词书，很推荐。
2、提高阶段
从九月份开始我才做阅读，一天两篇，三天做完一套卷子。做完后再对着视频听解析。我并没有只抓阅读，完型和翻译很简单，用点点心就能得到一大半的分。
我网盘没有会员，不能倍速，所以一般我都在哔哩哔哩上听“Livia讲阅读”，她算是比较速度，也比较清晰，可以在做阅读的同时学习语法知识。要有一个英语笔记本，记语法记重点单词记好的句子，没事了就拿出来翻看翻看。
3、冲刺阶段
二刷阅读理解，加上继续听解析，把错误的整理好，准备三刷四刷。十一月份开始背作文模版，我选择的也是刘晓燕总结的几个作文，背模板的时候可以先把它的中文意思背下来，然后自己尝试着把它翻译成英文，这样背的话会比较好背一些，记得也比较清楚。另外可以使用刘晓燕单词书附赠的艾宾浩斯背诵手册，挺有用的。
可以去听刘晓燕的作文和翻译的课，尝试着去写句子，学习如何运用好的句式，这是很重要的，因为你写作文的时候句子肯定不都是你背过的，所以光背句子也不行，得背句式。
NO.5
政治备考
因为我是跨考，所以基本上时间都花费在专业课上，所以政治我没有选择听课，我只是在做肖秀荣1000题，大概刷了有四五遍。然后10月份的时候开始背腿姐的背诵手册。后面出肖四肖八的时候也是背选择题，然后开始背肖四的大题。其他老师的卷子也可以刷，徐涛和腿姐的，只看选择题，大题还是看肖秀荣就可以了。
我比较推荐后面肖四肖八出来后，去听哔哩哔哩上面的大牙考研讲的，他讲的很有趣也记得住，听完他讲的后可以去公众号上领取简化版的大题答案，可以对照着肖秀荣的答案和大牙的答案一起背，可以找到共同点，就更好背诵。
NO.6
专业课备考
专业课就每天听学哥的课，然后慢慢背书。一开始肯定什么都背不住，但只要撑过了暑假过后你就会发现你大概都能记得到东西，然后后期再慢慢地一点点的加内容。我建议大家一定要尽量跟着直播课不要看回放，然后我是按照自己的方法进行背书，一开始我是背思维导图，然后默写思维导图，有了框架后再开始背书。背大点，读内容。我背书是一章一章的背。后期五天能背完一本学体和运训，七天一本生理，生理一定要理解着去背。然后每天晚上睡觉的时候可以过一遍书的框架，就是从第一章到最后一章，每一章都有哪些问题。到后期会越来越有成就感，因为你都能背得下来，但一定要坚持。
在生理上要重点花费时间在基础篇，只要基础篇学的好背的好了，后面再背运用篇简直就是手到擒来。所以一开始我的基本上每天都在背基础篇，基础篇背的特别特别熟了之后，然后背应用篇的大点，内容完全可以根据基础篇的知识扩充出来。
运训就不用说了，内容相当于来说是最少的，每天背就好了，建议采用关键字的背法。
学体这本书被我分成了五个部分。第一篇、第二篇第一二三章、第二篇四五六章、第三篇、第四篇，每周就这样轮着背。
NO.7
学习建议
一定要制定每天的目标，并写在便利贴上，完成后打勾贴在墙上，可以每周抽出一个下午的时间出去玩一玩，要找到自己的学习方法，要很自律，完成不了目标就只能加班加点的学习。专业课我大概背书时间是每本书两个小时生理三个小时，如果当天的背诵内容没有背完的话，那我就会延长我的背书时间。英语一开始我只花一个小时背单词，后期会花两个小时，还要做阅读理解。最后，一定要参加模拟考试！！！进行查漏补缺。
同时也要注意劳逸结合，每周可以花一个下午的时间用来放松自己，出去玩也好，躺在床上睡觉也好，就是单纯的放空自己，后面再学习的学习效率就会更高。
NO.8
是否报培训班
我认为跟着学哥看直播课学习是非常重要的，且不说运动生理学这门课，如果高中是学的文科，那想要自己看懂学好是非常难的了。在学哥这里不仅是学到知识，更重要的是学习不同的学习方法，你只有尝试了不同的方法后才能找到适合自己的学习方法。所以专业课报班还是比较重要的。英语和政治就要选择根据自己的情况来选择是否需要报课了。
NO.9
复试准备
复试就正常按学哥的要求来准备，英文问题很大的可能从你英文的自我介绍里面提问，而且老师不听你背得很熟的模版，还是要比较随机应变一些。也要抓紧时间练习自己的专项技能，因为我确实是跨考，比不上别人的舞蹈功底扎实，所以复试成绩不太行，但好歹初试还不错，把总体的分拉上去的。所以选择跨考的同学，一定要努力提高自己的初试成绩，因为技能这些不是一天两天能练出来的，但背书学习可以在短时间内快速提升。
NO.10
心得体会
考研这段时间，我改变了许多，对我来说最大的就是我摒弃了一切社交，每天独来独往两点一线的往返家和图书馆，全身心地投入学习。同时对我帮助最大的是我的男朋友，因为他也是成体的研究生，可以说我是追随他的脚步进入了成体，（另：我可不是恋爱脑）在学习的途中我也提升了我自己，备考的过程中，我的脑海里无数次闪过"我考不上了"的念头，背书背不进去了就会觉得完了，做题做得好也会觉得是我侥幸所得。是他一次又一次不厌其烦地安慰和鼓励我，在我发脾气时，在他自己都上了一天班很累时，他总能不嫌辛苦的给我讲考研的内容。在我一天比一天瘦时，也是他监督着我吃饭。比起别的形容词，他的爱更像是托举，也让我明白了，其实我早已得到比研究生更加珍贵的东西。
NO.11
最后寄语
最后我想说考研是件很辛苦的事情，但关键在于你能不能做到从学习变成好学，乐学。把背书学习当做一件趣事，当你取得一定性的成果之后，你会觉得非常自豪，这种心理的满足感，它不是别的东西能够替代的。所以一定要有规划，找适合自己的方法。每个人都能考出理想的成绩！
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