河南
大象新闻记者 李书恒 通讯员 董慧婷 袁露/文图
2026年4月22日上午，郑州市二七区长江西路小学特邀郑州市心理卫生协会讲师团成员、高级家庭教育指导师李超飞老师，为同学们带来以“让生命拥有韧性，自会茁壮成长”为主题的心理健康专题讲座。整场讲座氛围轻松温暖，李老师以温柔耐心的引导，搭配丰富有趣的互动，让同学们在体验中收获心灵成长。
讲座伊始，李老师用亲切的语言与同学们定下课堂小约定，快速拉近了与大家的距离。从“生命诞生之旅”的趣味科普，到“自信的木头人”故事分享，李老师用浅显易懂的方式，帮同学们理解自信的真谛——自信是发自内心的自我肯定，不被他人评价左右。在“写出自己三个优点”的环节中，孩子们勇敢发现自身闪光点，并与大家热烈互动。
讲座中，李老师播放了赛车手张雪的励志事迹，以他坚守热爱、逆风成长的奋斗故事，激励同学们勇敢面对挫折、追逐心中梦想。令人印象深刻的还有“负面情绪气球实验”：李老师引导同学们回忆被批评、被误解、成绩不理想等不愉快经历，每想起一件不开心的事、每积累一次负面情绪，助教张军建老师就往气球里吹一口气。随着气球不断膨胀，最终在大家的注视下突然爆炸，直观又突然地让同学们明白，负面情绪长期积累，会像气球一样不堪重负，及时疏导情绪至关重要。讲座中，李老师还围绕6Q和谐发展、学习的意义、做情绪的主人等内容展开分享，教会大家用“6Q六银句”正视错误、接纳失败，懂得“先处理心情，再处理事情”。孩子们积极举手、踊跃参与，在问答与体验中学会调节情绪、直面挫折，理解生命成长需要韧性与力量。
本次讲座是学校系列心理健康教育课程的重要组成部分。未来，二七区长江西路小学将持续推进系统化、常态化的心理育人工作，以丰富多元的课程与活动为载体，用温暖与专业守护每一位孩子的心灵成长，帮助同学们涵养生命韧性，在阳光下自信、健康、茁壮地绽放！
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