回顾我的第1次教练约谈——自我修养好了，才能影响他人

作者介绍 |小愚，Coach8教练学院认证教练。

#ICF认证教练 导读

从初次约谈的忐忑，到如今成为 ICF 认证教练，教练不仅治愈了我，更成为我飞翔的翅膀，照亮人生。#教练约谈 #自我突破 #情绪疗愈 #教练生活化

记得我刚开始学习教练，第一次约教练导师时，还是有些忐忑不安和疑虑的。

我的疑虑是：

首先，我自己的问题，其实我已经想了很久，也翻过书，跟我的好友讨论过，她也算是有智慧的人，生活幸福事业成功，我们聊了几个小时，我心里好受了，可有问题还想不通。有一碰就难受的模式，以及触及便委屈的情绪。

我认为这几乎可以说无解，死循环。

其次，教练不了解我的过去，还能问什么问题，能在一个小时之内帮我理清思路呢？这似乎是不大可能的啊。

但结果是，在不知不觉中，老师问了几个问题，就让我陷入了沉思，老师提问的角度，是我从未想过的。

我眼泪不由自主流下来，一下子豁然开朗，心结打开，坚冰融化。

第一个议题20分钟就完成了。解决了我困惑很久的问题。就是说，终于想明白了。

总结之后，开始第二个议题。又顺利解决。

第一次的教练约谈就让我对教练有了真实的感受：

1、教练技术真的很神奇，老师太有智慧

我似乎感觉自己是茫然无措的蚂蚁，在一块石头前面再怎么努力也翻不过去，对自己很失望。她像上帝一样，看得清楚明白，给我引出一条路，一下子就走通了。我告诉老师这个感受，老师说：其实，每个人都是自己的上帝。

2、后悔没有早约老师，如果早一天，不就早一天明白了吗？

3、约谈过程应该录音。

老师问要不要录音，我说我能记住。我自以为是的想，既然学了教练技术，那么，那些提问方式，基本套路是可以体会到的，就不用录音了。

但事实上，我沉浸在客户的角色中，不记得老师到底问了什么，但感觉贴心，细腻，又切中要害，丝丝入扣。

4、今年的一大幸运，就是通过教练吧开始学习，从免费的四维整理课程开始，到教练技术，每堂课都对我有提升。

我已经在生活中有了很大的变化，平和了许多，正能量高了许多，快乐了许多，这些也感染到家人，他们都很开心。

很不好意思的是，以前，家里的吵架、争论、气氛不好，几乎都是我牵头挑事儿。现在，没有了。

我自在了，每个人也都更爱这个家了。

教练技术是我接触到的很奇妙的技术，在约谈过程中，感觉教练就是贴心的最好的朋友，可以无话不谈，求之不得的朋友，但与普通朋友的安慰同情不同的是，教练又能站在更高的角度，能指点迷津。

记得老师上课曾经讲的一句话，大意是：自我修养好了，才能去影响和改变他人。

我会努力修养，继续学习教练技术课程，掌握这门神奇的技术，造福自己，惠及家人和朋友。

非常感激教练吧，感激所有老师。

今天回头看前些年写的这篇短文，过往的经历和体验再次浮现出来，不禁莞尔。

现在的我，已经是ICF认证教练了，与那时相比，可以说有了翻天覆地的变化。

学习教练，是我自己选择的一条路，走得艰难，但是非常快乐充实。

在实现梦想的路上，教练是让我飞翔的翅膀！

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