“运动就是最好的起点”！马拉松冠军跑者走进长沙校园活力领跑

4月20日，长沙春雨淅沥，却阻挡不了中学生们运动的热情。在长沙市中雅培粹学校南校区室内体育馆里，一场知名跑者与师生联动的趣味团队赛热闹开场。

“运动就是最好的起点”。活动现场，中雅培粹学校党委书记严莹表示，学校一直坚持“为学生终身发展与幸福生活奠基”的育人理念，借着湖南“跟着校长去跑步”的活动热潮，他希望同学们能培养终身运动习惯，跑好脚下每一步，以强健之体魄，担时代之重任。

30岁开跑，跑成马拉松冠军

要跑起来，更要知道如何健康地跑起来。活动中，马拉松冠军、“湖南一姐”黄菲，国家健将级运动员兼知名运动博主房博亲临授课，与同学们分享了各自“半路出道”的跑步故事，给大家带来极大的震撼。

“我30岁才开始跑步”，黄菲告诉大家，她因身体的亚健康状态开始接触跑步，没想到跑着跑着跑成了马拉松赛事冠军。现在，黄菲被跑友称为“湖南一姐”。结合自己的跑步故事，黄菲寄语同学们：“起点不能决定终点，什么时候开始都不晚。我们现在、此刻都在往自己人生的马拉松奔跑，同学们一直往前跑就行。”

与黄菲相似，房博是31岁重新拾起跑步的爱好的。出现在同学们面前的房博一身运动装，精瘦有型，他跟同学们说：“我读初中的时候，是个小胖墩，体重170斤。”面对大家不可思议的表情，房博讲述了自己读初中时因跑步而瘦身，并变得自信的故事，带给现场师生和家长代表极大的鼓励。

随后，黄菲与房博现场示范带练，与同学们互动交流，带大家拆解了800米/1000米跑的呼吸节奏、标准跑姿、跑前热身与跑后拉伸及运动损伤预防等实用技巧。

趣味团队赛点燃全场氛围

专业教学指导结束后，同学们与两位跑步达人、老师们分组竞技，趣味团队赛事瞬间点燃全场氛围。

在折返冲刺跑中，一人比拼、全员加油，身着校服的同学们在比赛区域快出蓝色幻影。挑战精准投球，同学们在一次次失误中不断总结经验，调整投球的力度与角度，每当弹力球精准入筐，现场都是一阵欢呼。随后的活力跳绳、和立定跳远比拼中，每支队伍都派出实力战将，让这场师生同台比拼既充满竞技趣味，也洋溢着欢声笑语。

比拼结束后，中雅培粹学校初二学生张熠志还拿出自己的一双跑鞋，找黄菲与房博都签了名。他开心地说：“我自己喜欢踢足球，周末也会参加体育锻炼。以前我也因为有点胖而不自信，是运动让我整个人都变得阳光、乐观起来。”

初一学生贺涵瑞不仅在比拼中积极参与，还在颁奖时勇敢大方地向大家推介自己的团队，他表示很喜欢这样的运动氛围，希望能多多参与类似的校园健康跑活动。

据介绍，本次活动是中雅培粹学校落实“健康第一”教育理念，积极拓展育人资源的实践。活动以“校长领航、冠军赋能、全员参与”的创新模式，让体育育人从课堂延伸到操场，从口号落地为行动。未来学校将继续探索体教融合，以丰富体育活动滋养学子身心，让更多同学在奔跑中强健体魄、磨砺意志、奔赴未来。

潇湘晨报·晨视频记者李楠 沈颢

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