12小时47分！44岁超马女王4月18日在波士顿马拉松博览会上打破跑步机100英里世界纪录，今天将出战波马

波士顿马拉松博览会再度见证极限——44岁美国超跑名将阿什利·保尔森（Ashley Paulson）以12小时47分10秒完成100英里跑步机挑战，平均配速4分46秒/公里，将原女子世界纪录大幅提升87分58秒，成为近期全球路跑与超马领域最震撼的纪录突破。

凌晨开跑，13小时跑步机极限续航

本次挑战于波士顿约翰·B·海恩斯退伍军人纪念会议中心进行，保尔森在4月18日凌晨3:46起跑，全程仅5次短暂如厕休整，直至16:33完赛。在观众与摄像机见证下，她身着Nike Alphafly跑鞋，每小时稳定摄入300大卡、80-90克碳水，丈夫全程补给护航，家人远程连线见证收官。

原女子100英里跑步机纪录为14小时15分08秒，保尔森不仅大幅改写纪录，更远超赛前13小时30分的目标，强势跑进13小时大关。目前该成绩待吉尼斯官方审核，暂为非官方纪录。

两个月双破世界纪录，超马履历封神

这并非保尔森今年首次刷新极限。2月20日，她在Jackpot 100英里赛以12小时19分34秒夺冠，打破女子100英里公路世界纪录，较原纪录快17分30秒。

这位4个孩子的母亲、iFit知名教练，前职业铁人三项选手转型超马后战绩辉煌：两夺恶水135英里冠军并两度刷新赛道纪录，曾完成七天七大洲7场马拉松壮举，是当今女子超马领域的统治级选手。

挑战波马+剑指恶水，极限不止步

创下纪录后，保尔森计划出战波士顿马拉松，能否在高强度挑战后顺利完赛，取决于恢复状态。她已敲定下半年赛程：7月重返恶水冲击赛道总纪录，同时瞄准太浩湖200英里、大脚怪200英里、摩押240英里三冠王，目标刷新累计赛事纪录。

她每周训练15-18小时，涵盖路跑、跑步机与骑行，更直言热爱跑步机训练，在封闭场景中展现出远超常人的耐力与专注力。

小结

跑步机100英里对心肺、肌肉耐力与心理韧性是三重极致考验，近90分钟的纪录提升，堪称女子超马领域的里程碑式表现。保尔森以家庭与职业双重身份持续突破年龄与场景限制，印证了科学补给、稳定配速与强大意志力，是超长距离运动的核心竞争力。

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