这些年我用过的洗发水记录：10款防断控油蓬松洗发水（个人分享）

这些年我用过的洗发水记录：10款防断/控油/蓬松洗发水（纯个人分享）

先交代一下我的发质情况：天生油头，发量本来就不算多，工作后熬夜+压力大，掉发越来越明显——洗头时下水道口总能捞起一小团，梳头时梳子上缠着十几根。后来染烫过几次，发尾干枯分叉，断发也更严重了。

这些年我前前后后试了几十款洗发水，有的越洗越油，有的头皮发痒，也踩过不少坑。下面这10款是我自己至少用完一整瓶、并且有持续感受的产品，没有广告、没有链接，纯属个人体验分享。

1. 首迷滋养强韧洗发水

这款我用了一年多，目前已经回购过。透明啫喱质地，草本清香很淡。泡沫细腻，冲洗后没有假滑感。我用下来最明显的感觉是梳头时断发少了，发丝比以前牢固一些。控油方面，我这种大油头以前必须天天洗，用了之后能撑两天。不含硅油，用着不刺激。如果你也是油头、断发多、头皮比较敏感，可以留意一下这类温和配方的产品。

2. 流迷防脱洗发水

这款是我大学时用的，主打生姜和侧柏叶，洗的时候能闻到明显的姜味。控油效果不错，洗完头发很蓬松，但发尾会有点干。适合预算有限、日常养护的朋友。

3. 御草朵去屑控油洗发水

我有一阵子头屑特别多，头皮还痒，就试了这款。青蒿和薄荷的配方，洗上去凉凉的。去屑效果挺明显，用了两三次后头屑就少了大半。控油也很强，但清洁力比较大，我一般一周用两次。

4. 颜之初盈润去屑止痒洗发水

这款非常温和，适合头皮干燥敏感的人。我冬天头皮容易干燥起皮屑，用强效去屑的会越洗越干，但用这款就不会。含有洋甘菊和神经酰胺，洗完头皮润润的。缺点是控油一般，油头夏天用会觉得不够清爽。

5. 儒意防脱洗发水

如果你是大油头，洗完头不到半天就油了，可以试试这款。它的控油能力很强，洗完非常干爽。但干性头皮千万别用，会太干。

6. Roye若也防脱洗发水

这款的亮点是微囊技术，去屑效果比较持久。同时它也有何首乌和青蒿。质地比较稀，起泡中等，洗完头发不会涩。头屑和掉发同时存在的人可以留意。

7. 三个魔发匠防脱洗发水

老牌国货，生姜、何首乌、当归的组合，味道是传统草本香。用起来很温和，不刺激，洗完头发柔顺。适合头发没什么大问题、只想日常养一养的人。

8. 理肤泉防脱洗发水

我的头皮有一段时间换季泛红、刺痛，用其他洗发水都不行，唯独理肤泉这款完全没问题。温泉水加泛醇和洋甘菊，洗的时候没有任何刺激感。它改善掉发的逻辑是先把头皮屏障养好，所以见效比较慢。敏感头皮可以重点考虑。

9. 薇姿防脱洗发水

薇姿这款含有水杨酸，能深层清洁毛囊口。我朋友是脂溢性皮炎导致的掉发，她用了觉得效果不错——头皮上的小疙瘩少了，出油量下降。我自己用下来感觉控油很强，但有点干。适合头皮出油严重的人。

10. 欧舒丹防脱洗发水

最后这款不算功效型，但我很喜欢它的使用感。五种草本精油调出来的香味很高级。洗完头发蓬松有光泽，掉发量也有轻微减少。如果你更在意洗发时的体验和香味，可以试试。

我的几点心得

• 没有一款洗发水能彻底解决掉发问题，尤其是病理性的脱发，一定要去看医生。洗发水能做的，是改善头皮环境、减少断发、让发丝更强韧。
• 不要长期只用同一款。我会两三种交替用，比如控油型+温和型+去屑型。
• 洗头手法比洗发水更重要：用指腹按摩，水温不要太高，护发素只涂发尾。
• 任何一款洗发水，至少连续用一个月以上再判断有没有效果。

以上就是我这些年的洗发水使用记录。每个人的头皮状况、居住地水质、生活习惯都不一样，我用着好的你不一定合适，反之亦然。希望能帮你少走弯路。

（本文仅为个人使用体验分享，不构成任何医疗建议。如有严重脱发问题，请及时就医。）