江苏
“我建议小北出一版关于龙王山朗诗小径的文章，现在二月兰开得特别好看。住在高新区，拿上卡旺卡，去龙王山郊游赏花，这是新北岸人的自在~”
不久前，小北给大家分享了卡旺卡江北首店开业的消息。评论区里，网友@立心的留言收获了不少点赞。
简单几句话，勾勒出一个生动的画面，也让人不禁好奇：这是一条怎样的小径？什么是“北岸自在”？
于是，一个晴朗的午后，小北走进了朗诗小径。
入口有些“隐蔽”，但一踏上石阶，整个人就被温柔的紫色包裹住了。二月兰正一簇簇、一丛丛地绽放着，向远处蔓成一片梦幻花海。浓郁的绿意自石阶间、山林里溢出来，带着勃勃生机。
有刚放学的小朋友结伴走过，笑声稚嫩可爱；有三两好友并肩而行，步调不急不缓；也有人在路边寻一处坐下，拍拍花、发发呆。微风与虫鸣声交织，每个人都享受着自己的平静时光。深吸一口气，心里那些紧绷的东西，似乎也一点点“松”了下来。
走在这条小径上，我忽然读懂了网友评论中的“自在”。
大家也许听说过“第三空间”这个概念。社会学家雷·欧登伯格将其定义为家庭（第一空间）与职场（第二空间）之外的“中立场所”。在这个空间里，语言、角色都是流动的，人们可以短暂自由呼吸、放空自己。
这条小径，不正是这样一个地方吗？
它没有限制、不收门票，欢迎每一个你随时走进来。放学后跑一跑，下班来走一走，或是什么目的也没有，只是吹吹风、看看鸟、寻找小虫子……我们可以畅快呼吸、可以暂时放下压力与不快，整个人都轻盈起来，安闲自得、身心舒畅，正为“自在”。
在江北，我们总能找到这样的“自在地”。
龙山南路街角的那片大草坪，是许多年轻人“去班味”的首选地；长江大桥边的桥北滨江生态公园，每逢假日就“长”出成片的帐篷；扬子江生态公园的瞭望角，更是不少人的“精神休憩地”——有网友留言说，每每心情不好，她就会一个人坐在江边、看看风景，很快就能治愈自己。
这些都是身边步行可及的“小角落”，它们并不宏大，却在“两点一线”的日常中撑起一片“诗与远方”，给生活带来更多可能。
不只身边的小角落，还有更多精彩活动，让我们看见“北岸自在”的另一种模样。
就在四月初，“乐见潮向”音乐嘉年华在江北新区定山大街开唱。2天时间，6万余名乐迷奔赴而来，相聚于扬子江畔的7万平方米大草坪上。有乐迷感叹：在家门口就能听到汪苏泷、毛不易，散场后沿着江边吹吹风，这种松弛感是别处给不了的。
将音乐节办进CBD，另一边，2026中国国际时装周南京站也走进了江北商圈。江北虹悦城作为商业地标分会场，为许多市民解锁了在家门口看时尚大秀的新体验。不久前，佛手湖畔的四方咖啡文化季，也让大批年轻人度过了一个愉快又“过瘾”的周末……
山间小径、街角草坪是自在，音乐节上的呐喊、咖啡杯里的醇香、T台上的流光也是自在。都市感、田园感、时尚感在这里从不割裂，而是被恰到好处地融合在一起，共同构成了北岸的松弛与自在。
当然，这些“自在”背后，少不了一座城市的细致入微。
以朗诗小径为例，这本是一条由附近居民走出来的“野路”，杂草丛生，下雨时总是泥泞不堪。新区相关部门联合开展龙王山环境综合整治，在原有的土路上铺设石板台阶、进行细微调改，这才有了如今野趣与便利兼具的上山小路。
去年，新区还启动了“精致江北”三年建设工作，从街角微改造到公共空间活化，以城市更新，为各类小店、文娱活动的落地提供空间。当放松身心的好去处越来越多，这便是一座城市对生活最真实的尊重与关切。江北，正用心把“自在感”一点一点织进新主城建设发展的脉络。
回到最初的问题：什么是“北岸自在”？
也许就是一种更柔软、更生动的生活状态——无论何时何地，出门不远，总有一个“小角落”可以休憩；无论心情如何，总有一个“懂你”的活动，等待你的参与。它可能是一条开满二月兰的石阶小径，可能是一次家门口的音乐节。这些空间与活动，就像一个个小小的逗号，为那些奔忙的日子，划下可以短暂停顿的一格。
一座城市的温度，从来不在于楼宇的高度，而在于它为每一个普通人，留出了多少可以自由呼吸、放松身心的可能。
北岸自在，亦是这座新城拥抱你我的温度。
欢迎大家分享
你的“自在地”呀~
素材来源 | 沿江街道、生命健康办
文 | 高媛、周琴
发布 | 吴小荣、徐雅莹
审核 | 钱国江、王馨
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