江苏
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谷雨春光晓，山川黛色青
今天（4月20日）9时39分
我们迎来春的最后一个节气
此时节
春渐退，夏欲来
古人言，谷雨有三候
一候萍始生
二候鸣鸠拂其羽
三候戴胜降于桑
谷雨节气养生应以
祛湿、健脾、疏肝、护阳为纲
起居有度、饮食清淡
运动温和、情志舒畅
可选择快走、慢跑、八段锦、太极拳
等舒缓运动
多在户外阳光充足处活动
有助于运化湿气、舒畅气机
谷得雨而生也
节气前后降水会明显增加
最近几天
雨水相对频繁
☔☔☔
徐州气象发布消息
【大风警报】
今天白天到夜里阴转多云
部分地区有小阵雨
东北风5到6级阵风7级夜里转东南风3级左右
气温10℃到18℃
21日多云转阴
有阵雨或雷雨
偏东风4级左右
气温7℃到16℃
22日多云到阴有阵雨
东北风4到5级阵风6级
气温8℃到16℃
谷雨，是希望播种
是硕果静育
它写满万物生长的热烈
也承载岁稔年丰的期盼
愿你不负时光，不负自己
带着一整个春天的美好
向闪亮的未来继续前进
来源 | 南京日报 新华社 徐州气象
徐州广电编辑 | 李彦凝
一审 | 蒋莉
二审 | 朱宸昕
三审 | 张清
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