河北
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大家有没有觉得平常身体总是沉沉的，做什么都不得劲？特别是女生，经常脸色黄黄的、容易累、吃得少可小肚子还是减不掉......
其实，这可能不是胖，而是你的身体“堵”了！俗话说“不通则痛，淤则生病”。我们的身体就像一条河流，一旦被堵住了，就容易堆积垃圾，各种问题就来了！
而山楂，这个不起眼的食材，搭配不同的食材，能帮助我们清理身体的“堵”！
每当节后或者平时肉食吃多了，我都给自己来一杯山楂陈皮桑葚水，清理一下肠道，顺便解解腻。
食材准备： 桑葚适量、山楂适量、陈皮 1瓣（按个人喜好放）
方法：
把所有材料冲洗干净，加水1200毫升，大火煮开，转小火煮20-30分钟，过滤出茶水，晾凉即可饮用。也可以用养生壶，加水1000毫升，选择花茶模式。
这个山楂陈皮桑葚水喝起来口感是酸酸甜甜的，山楂的酸、桑葚的醇厚甜味，再加上陈皮的清香和回甘，完全不会涩口，比奶茶好喝多啦！
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