上海闲话聊体育｜你就是“铁人”

上海，是体育文化的繁荣之地

让我们一同走进这座城市的体育世界

聊聊那些与上海息息相关的体育闲话

4月18日至19日

2026长三角国际铁人三项赛

在青浦区金泽镇大观园及周边区域举行

来自世界各地的铁人们

在春天如画的风景中奋力向前

挑战自我

和小体一起为他们加油！

第五十期

阿拉聊聊铁人三项那些事

“You are an ironman（你就是‘铁人’）”。这是对铁人三项参加者的点赞。

对我们这一辈人来说，知道“铁人”比知道“铁人三项”要早了二十年。上世纪60年代，大庆油田1205钻井队队长王进喜被誉为“铁人”，闻名全国。在民间，人们最熟悉的“铁人”同义词，莫过于“铁打的金刚”了。

铁人三项（Triathlon）为游泳、自行车和长跑三合一而成的综合性运动项目，参赛选手按序比赛，三个项目比赛一次完成。铁人三项在上世纪80年代传入中国，1987年1月18日，中国第一个铁人三项赛诞生于海南三亚，45人参赛。比赛是游泳2公里、自行车60公里、跑步42.195公里，而奥运会铁人三项则是游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里。

铁人三项

铁人三项起源于1977年的夏威夷啤酒花园，在一场“哪个项目选手最强”的争论中，一位海军军官John Collins（约翰·柯林斯）产生了一个想法：将游泳、自行车和长跑叠加起来一气呵成，谁拔头筹，You are an ironman！而选这三项运动也非乱点鸳鸯谱，因为当地就有怀基基游泳赛、环欧胡自行车赛和火奴鲁鲁马拉松赛。

1978年2月18日，首次铁人三项赛从圣苏奇海滩出发，游泳3.86公里、自行车180.25公里、长跑42.16公里。15人参赛，最后12人完赛。冠军是跑马拉松的出租车司机Gorden Haller（戈登·哈勒），他以11小时46分58秒成为“铁人”第一人。运动创始人柯林斯则花了近17小时完赛。

哈勒成为第一位铁人

然而也有记录表明，此前的1974年9月24日，已有这样的三项赛在加州圣迭戈上演，46人一次完成游泳、自行车和长跑。不过，这是由当地田径俱乐部所推出的，不是为产生“铁人”，而是用以替代单调的长跑训练。又有专家说：如此比赛早在上世纪20年代的法国就有，叫“Les trois sports”（三项运动），每年在巴黎东南近郊桥连城举行。

但就算这两家出道早，运道却是柯林斯好。1982年电视直播中的一幕让人动容：领先的22岁大学生Julie Moss（朱莉·莫斯）倒地不起仍坚持爬向终点，虽失冠军却拉满千万人情绪价值，也让铁人三项这项运动出了名。1989年8月，在法国阿维尼翁举办首届世界铁人三项锦标赛。1994年，铁人三项列为奥运项目。

奋力爬向终点的朱莉·莫斯

1989年8月22日，铁人三项被当时的国家体委列为正式开展的运动项目。翌年1月16日，中国铁人三项运动协会（CTSA）成立。1991年，国家集训队首战世界铁人三项锦标赛。1996年，邢琳获第5届亚洲铁人三项锦标赛女子组冠军。2000年，中国参加首次亮相奥运的铁人三项，王丹获女子第32名。2006年，王虹霓夺亚运铁人三项首金。2012年，白发全成为首位凭积分排名进奥运的中国选手。

上海运动员最早参加铁人三项是董浩宇、王翱，在1998年亚洲铁人三项系列赛暨全国铁人三项锦标赛分获第五、六名。1990年6月24日在青浦举办本市首届国际铁人三项赛。2000年11月24日，上海尖兵铁人三项运动队成立。2018年4月13日，中国首所铁人三项学院落户上海体育学院（现上海体育大学）。

中国首所铁人三项学院落户上海

今天，人们把参加铁人三项称为“打铁”，其实打的就是自己。想起儿时读过的《钢铁是怎样炼成的》，保尔·柯察金身残志坚，有道是：铁人本是凡人做，只要凡人意志坚。只要你排除万难，坚定不移地走自己的路，侬就是个铁人，You are an ironman！