浙江
通过户外活动预防近视，需满足两大核心条件，同时养成科学的用眼习惯。
首先，户外活动需在日间白天进行；其次，建议每日多次开展，累计时长不少于 2 小时。家长可陪同孩子通过步行上学、课间活动、课外运动、放学后日间出行、节假日亲子户外出行等方式落实。
学校与家长应共同引导、支持孩子坚持日间户外活动，不占用课间时间安排课业任务。鼓励孩子多参与球类、田径、户外郊游等运动，减少连续近距离用眼时长，助力视觉健康发育。
云夹（Clouclip）是爱尔眼科研发的近视防控智能可穿戴设备（眼镜夹扣），它可以客观监测用眼行为+实时提醒干预，帮助控制儿童青少年近视进展。监测（5大维度）-距离：是否＜33cm（过近）-时长：连续近距离用眼时间-角度：头前倾/歪头（读写姿势）-光照：环境光是否过暗/过强-户外：每天日照时长（护眼关键)需要的家长可以为孩子配戴云夹(我院有售)，实时监测用眼行为习惯，时时提醒，为孩子近视防控增添新的手段！
保定爱尔眼科医院
隶属于爱尔眼科集团，是正规二级眼科医院，成立于 2016 年，位于保定市莲池区建华大街 702 号（火车站东广场南行 100 米），开设有角膜眼表科、屈光科、白内障科、视光及小儿眼科、眼底病科、综合眼科、干眼门诊等专科，配备欧堡、IPL、热脉动、全飞秒等先进设备，为市民提供规范化、专业化眼健康服务。
公众号：保定爱尔眼科
医院接诊时间：8:00–17:00，全年无休
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