周继红出手！跳水队大换血：2人下桌2人换桌，全红婵陈芋汐在列

前几天中国泳协刚官宣跳水世界杯总决赛的参赛名单，消息一出来直接把全网网友整懵了。周继红掌舵的跳水队直接来了波大换血，不少人翻完名单反复确认，都不敢相信自己的眼睛。两大奥运王牌居然同时“下桌”，这事放在谁那不得好奇扒一扒。

最先引发热议的就是全红婵，这已经是她本赛季第三次缺席国际大赛了，不少粉丝急得不行，到处猜是不是全红婵被队里放弃了。其实真的是想多了，这哪儿是放弃啊，分明是周继红对她的保护。

之前全红婵接受采访的时候，对着镜头罕见吐露了心声，说自己压力大到快扛不住，就想暂时退下来调整一阵。了解她近况的都知道，这段时间她真的太难了，青春期体重不好控制，为了控重她一天只吃一顿饭，脚踝腰椎的旧伤还反反复复，训练的时候经常疼得皱眉头。

之前她还遭遇了网暴，哪怕幕后组织者被抓，那些恶语对她的伤害已经造成了，她才19岁，已经承受了太多这个年纪不该有的压力。这个时候硬让她撑着上场比赛，纯纯就是消耗身体，周继红看得门儿清，才果断让她暂退调整。等她养好身体调整好心态，自然会回归赛场，她的天赋摆在那，没人舍得放弃。

另一个意外“下桌”的是陈芋汐，和全红婵不一样，她没有完全缺席，只是退出了单人赛，只保留了双人赛的名额。这波操作比全红婵缺席更让人摸不着头脑，现在的陈芋汐状态稳得可怕，去年全运会力压一众对手拿下女子10米台冠军，还顺利闯过了发育期，这么好的状态为啥要退单人赛。

其实大家只看到了她台上的风光，没看到她私下吃的苦。陈芋汐跳水这么多年，身上的旧伤攒了一堆，颈肩常年不舒服，右腿旧伤训练的时候经常发软，单人赛要冲难度，双人赛要抠同步，一肩挑实在太消耗身体了。她之前也被网暴缠过身，巴黎奥运会赛后采访被恶意诋毁，那段时间她甚至说自己特别恐惧跳水台，全红婵被网暴的时候她还无辜受牵连挨骂，心里满是委屈。

周继红让她暂退单人赛，哪里是否定她的实力，明明就是给她减负，让她专心比双人，顺便养伤调整心态，这波安排看着意外，实则全是对运动员的心疼。

不少网友开始担心，两大王牌都暂退单人赛，中国跳水女子10米台没人扛大旗了？真的没必要瞎担心，周继红老早就安排好了后手，直接提了两位新人上桌补空位。这两个小姑娘年纪不大，实力可一点不含糊，都是实打实的好苗子。

一个是14岁的崔家溪，一个是16岁的蒋林静，先说说崔家溪，这是个陕西姑娘，别看年龄小，早就在国际赛场上证明过自己的实力。今年2月蒙特利尔站的比赛，她就搭档陈芋汐拿下了女子双人10米台的冠军，能力早就得到了认可。

这次大换血，崔家溪直接解锁了双重身份，一边继续搭档陈芋汐征战双人赛，另一边还要和蒋林静一起扛起单人赛的大旗。14岁就能单双兼修站在国际大赛的舞台，很多运动员这个年纪还在练基础呢，有陈芋汐这位奥运冠军带着，她只会进步得更快。

再聊蒋林静，说起来她和全红婵还是湛江老乡，更是同门师妹，从小练跳水，基本功扎得特别牢。这次能拿到女子10米台单人赛的名额，根本不是靠运气，全是靠自己的实力拼来的。蒋林静的优势很突出，动作干净利落，入水水花控制得很好，稳定性也相当不错。

她确实没有全红婵陈芋汐的大赛经验多，但胜在年轻有冲劲，可塑性强，潜力大得没边。不少人还是犯嘀咕，两个小将这么年轻，能扛得住国际大赛的压力吗？真的是多余担心，中国跳水队的老带新传统都传承多少年了，经验别提多丰富了。

崔家溪有陈芋汐带着，蒋林静有队里资深教练悉心指导，不会出问题。而且这次世界杯总决赛就在北京水立方举办，主场作战，对两个小姑娘来说本来就是一次难得的历练。哪怕这次成绩不够理想，攒下的经验也是一辈子的财富，她们还年轻，未来有无限可能。

周继红选这两个小将上来，早就经过了深思熟虑，她们年纪小，没什么心理包袱，提前让她们站上国际大赛攒经验，就是给中国跳水队储备新鲜血液。有人说新人上桌就是替代老将，这话不对，这不是替代，这是传承。老将需要休息调整，新人需要成长历练，这样的新老交替，才是跳水队长久发展的核心。

这次大换血看着突然，其实周继红早有布局，一切都在她的计划里。周继红在中国跳水界就是定海神针一般的存在，运动员时期她就是传奇，19岁以替补身份参加洛杉矶奥运会，拿下了中国跳水第一枚奥运金牌，直接改写了中国跳水的历史。

退役之后她执掌中国跳水队，一干就是27年，带领队伍拿了46枚奥运金牌，2024巴黎奥运会更是包揽了全部8枚金牌，震惊了全世界。她向来以铁腕管理出名，不管是谁，违反队规该处理就处理，从来不含糊，但铁腕背后全是她对跳水队的深情和远见。

她不光看重比赛成绩，更看重人才培养，从郭晶晶吴敏霞到全红婵陈芋汐，一代代跳水名将都是她一手培养起来的。她还推动退役冠军转型裁判，帮中国跳水在国际赛场争取更多话语权，这份眼光真的少有人能比。

这次大换血选在这个节点，原因其实很简单，就是为2028年洛杉矶奥运会提前布局。巴黎奥运会结束，下一个奥运周期已经开启，全红婵陈芋汐实力够，但也需要时间调整，让她们暂时歇一歇，养好身体调整好心态，才能以最好的状态备战洛杉矶奥运会。

提拔年轻小将，就是让她们提前适应国际大赛的节奏，攒够经验快速成长，早日成为能独当一面的新生力量。跳水项目本来就需要源源不断的新鲜血液，新老交替做好了，中国跳水才能一直保持长盛不衰。

有人说周继红这次调整太冒险，可回顾她这么多年的操作，哪一次大调整最后没给大家带来惊喜。她看透了跳水队当前的问题，也看清了未来发展的方向，这次调整，既没有否定老将的付出，也不是急于求成拔苗助长。

她一边保护了核心老将的身体和状态，一边给了新人成长的机会，怎么看都是一举两得的好事。不得不说，周继红的眼光真的太长远了，有她在，中国跳水队的未来就稳得很。

我们就等着看，用不了多久，全红婵陈芋汐就能调整好状态，重新站上赛场续写传奇。崔家溪蒋林静两个小将也能快速成长，扛起中国跳水的大旗，成为新的希望。

说白了周继红这次出手，看着是铁腕操作，背地里全是温柔。2人下桌是对老将的保护，2人上桌是给未来留希望，兼顾了当下和未来，怎么看都是一步好棋。

参考资料：大象新闻 《跳水世界杯总决赛参赛名单公布，全红婵缺席，陈芋汐搭档14岁小将崔家溪出战女子双人10米台》