周继红出手！跳水队大换血：有人下桌有人换桌，全红婵陈芋汐在列

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2026年的跳水世界杯总决赛将在5月1日到5月3日在水立方进行。

作为世界级的三大赛之一，对于中国队的参赛名单外界都格外关注，尤其这次还是主场作战。

4月13日，中国队的参赛人员名单出炉，备受瞩目的全红婵未见其名。

而与她并称“双子星”的陈芋汐虽在名单上，但却“换了桌”。

看完这个安排，不少网友都感叹：看来周继红在下一盘大棋！

中国队参赛名单意外

4月13日，中国游泳协会正式官宣2026跳水世界杯总决赛中国队参赛名单。

这份名单一出炉就直接引爆全网，不少网友直呼“万万没想到”。

原因很简单，曾经的王牌老将集体“边缘化”，一群10后新人小将竟直接扛起了梦之队的大旗。

这场猝不及防的阵容大换血在网上引发高度关注与讨论。

要说最让人意外的，当属女子10米台的“地震级”调整。

两届奥运冠军全红婵彻底缺席。

这个曾凭“水花消失术”圈粉无数的天才选手，此次连参赛名额都未拿到，瞬间引发各种猜测。

但全红婵缺席并非“失宠”，而是受身体发育、旧伤复发及学业影响，未参加本赛季世界杯分站赛。

她按规则无积分，自然不具备总决赛参赛资格。

同样让人意外的还有陈芋汐，这位奥运冠军此次退出女子10米台单人赛，仅保留双人名额，还更换了搭档。

将与她一起站上双人跳台的不再是熟悉的全红婵，而是年仅14岁的小将崔家溪。

要知道，此前“婵汐组合”在女子双人10米台几乎难逢对手，此次拆队加上陈芋汐转型，无疑是名单里的另一大冷门。

20岁的陈芋汐正经历身体转型阵痛，颈肩旧伤缠身，双线作战不堪重负，所以专注双人项目也很正常。

与老将的“边缘化”形成鲜明对比的，是新人小将的强势上位。

她们每一位都有实打实的硬实力背书，参赛非常合理。

16岁的广东小将蒋林静，在3月蒙特利尔跳水世界杯分站赛上，一举拿下女子10米台冠军。

428.10分的成绩，比全红婵巴黎奥运会卫冕时的分数还高出2.5分，妥妥的“潜力股”。

14岁的崔家溪更显亮眼，从市队到省队再到国家队，一步一个脚印。

此次她不仅搭档陈芋汐参加双人赛，还独自扛起单人赛重任，未来可期。

男队阵容同样藏着意外，虽然王宗源、练俊杰等奥运冠军在列，但新人的身影也随处可见。

男子10米台双人项目，启用了19岁的赵仁杰与杨志豪的全新组合。

混合团体项目更是直接派出林珊、刘承瓒等四名小将联袂出战，尽显梯队建设的成果。

整体来看，13名参赛选手覆盖全部9个项目，“新老结合”的格局虽意外，却条理清晰。

其实这份看似“意外”的名单，背后自有其合理性。

双子星的下桌与换桌

相比于新人小将的登场，其实更多人关注的是全红婵与陈芋汐这对“双子星”的下桌与换桌。

提到中国跳水女子项目，没人能绕开全红婵和陈芋汐这对“双子星”。

从东京奥运的初次交锋，到婵汐组合横扫赛场的全胜传奇，她们曾是跳台之上最耀眼的双璧。

但2026年跳水世界杯总决赛名单一出，全网哗然。

全红婵彻底“下桌”，缺席本次赛事。

陈芋汐则选择“换桌”，放弃单人赛，仅搭档新人出战双人项目。

看似意外的调整，并非偶然，每一步都藏着不为人知的现实考量。

先说说“下桌”的全红婵。

这位19岁的两届奥运冠军，曾凭东京奥运三跳满分的“水花消失术”一战封神。

和陈芋汐搭档后，两人更是创下12场国际赛事全胜的纪录，包揽奥运、世锦赛、世界杯等多项冠军。

但这份辉煌背后，是她正经历的职业生涯瓶颈。

据悉，全红婵此次缺席，核心原因是无积分，不具备总决赛参赛资格。

更深层的原因则藏在身体与学业的双重压力里。

作为暨南大学运动训练专业的学生，全红婵目前需兼顾康复训练与学业，国家队采取保护性休整策略，暂不安排高强度赛事。

同时，她正遭遇运动员的“发育关”。

去年多站世界杯单人赛中，她三次斩获亚军，曾经的压倒性优势不再，加上脚踝旧伤困扰，适当休整成为必然选择。

而且这也是为2028洛杉矶奥运会蓄力的长远布局。

再看选择“换桌”的陈芋汐。

这位21岁的世锦赛四冠王，曾创纪录实现世锦赛女子单人10米台三连冠。

和全红婵组成的婵汐组合，更是实现双人项目“全满贯”，同步性堪称“复制粘贴”。

此次她放弃单人赛、仅参加双人赛，绝非实力下滑，而是教练组与她共同的战略选择。

除了发育难题，常年训练积累的肩颈劳损和双线作战对陈芋汐的身体消耗极大。

放弃单人赛，是为了减轻负荷、保护身体，延长竞技寿命。

同时，她迎来了第五位国际赛事搭档，14岁小将崔家溪。

这既是“传帮带”的责任，也是队伍梯队建设的需要。

此次赛事开始她从“冲锋王牌”向“定海神针”转型，在磨合新搭档的过程中也为后续赛事积累了经验。

很多人疑惑，双子星的“下桌”与“换桌”是不是梦之队的“洗牌”？其实不然。

全红婵的缺席的是保护性休整，国家队始终为她敞开大门。

陈芋汐的换项是战略性减压，是传承更是蓄力。

她们的调整，无关“失宠”，无关“下滑”，而是竞技体育的客观规律，也是中国跳水队着眼2028奥运周期的长远考量。

曾经的双子星，一个在休整中沉淀，一个在转型中传承，待她们再度站上跳台，依旧会是梦之队的底气所在。

周继红出手布局

这次的参赛名单，看似是新人小将的强势突围，实则是梦之队掌门人周继红的一盘长远大棋。

全红婵缺席、陈芋汐退居双人项目，新人挑大梁的背后，是这位掌舵人深耕跳水数十年的前瞻性。

周继红的一举一动，都彰显着“定海神针”般的绝对权威。

周继红的权威，从来不是凭空而来，而是从运动员到掌门人，一步步用实力和成绩筑牢的。

作为运动员，她在1984年洛杉矶奥运会斩获中国跳水首枚奥运金牌，实现了项目零的突破。

退役后她转型教练，后来执掌梦之队。

自1998年出任领队以来，率队斩获46枚奥运金牌，更在2024年巴黎奥运会上包揽全部8枚跳水金牌，缔造传奇。

2025年她退休后又被火速返聘为总教练，聘期直指2028年洛杉矶奥运会，足以见得她的不可替代性。

此次世界杯阵容调整，正是周继红着眼洛杉矶奥运周期的关键布局。

为长远计让老将休整，让小将进行历练，提前卡位下一个奥运周期。

还考虑到小将的不稳定性，让陈芋汐这样有经验的老将坐镇。

这场看似“冒险”的换血，藏着周继红的远见卓识。

她曾明确表示，换届后核心任务就是打好洛杉矶奥运会，而梯队建设正是关键。

此次布局既保护了核心老将的竞技寿命，又打破了路径依赖，彰显了梦之队的人才厚度。

从运动员到掌门人，周继红用数十年深耕，守住了梦之队的荣耀，她的精准布局，也再次证明了自己的权威与远见。

虽然本届世界杯全红婵与陈芋汐这对双子星不再是核心人物，但她们目前在跳水队的地位还是其他人难以撼动的。

小将们想要挤入核心圈层，最终看的还是个人能力与成绩。

希望这次世界杯中国队能斩获佳绩，再创辉煌！

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信息来源：
【1】中国体育2026-04-13剑指水立方！2026跳水世界杯总决赛中国队名单出炉
【2】新华网2025-06-20周继红担任国家跳水队总教练