山楂单吃酸得很,配上别的食材煮水,味道就顺多了。
山楂配陈皮最常见,陈皮理气,山楂消食,两样都是药食同源的东西,吃多了肉食,肚子胀得难受,煮一壶喝下去,胃里轻松不少,油腻感也散了。做法简单,山楂十来颗,陈皮一小把,冷水下锅煮开,小火再炖十分钟就成。
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还有人喜欢加麦芽,麦芽专门化积食,小孩子吃撑了,老人消化不好,都能用上,麦芽炒过的更好,药店能买到,抓一小把跟山楂一起煮,颜色是浅黄的,喝着有股粮食的香味。
山楂配红枣也不错,红枣补脾胃,山楂开胃,脾胃虚弱的人适合这个搭配,煮出来是甜口的,不用另外加糖,红枣本身就够甜了。
这些搭配都不复杂,食材在超市药店都买得到,价格也便宜,自己在家煮比买现成的饮料实在,煮一次能喝一天,放温了喝正好。
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