闽超来了，福州厦门哪家强？不重要，这波文旅羊毛必须薅起来

各位球迷请注意，不是英超、不是西甲，这里是2026年福建省城市足球联赛——简称“闽超”。

本届闽超共10支队伍、482名球员参赛，年龄从16岁横跨到45岁，既有学生和教师，也有“新福建人”和台胞球员。揭幕战于4月19日晚在福州打响，赛事持续到10月下旬。重点是——票价最低只要9.9元！

关键是，一张票根全城畅玩：景区门票减免、住宿折扣、剧场购票优惠一票打包！闽超官方还推出了“跟着闽超游福建”精品线路，看完球直接开启福建深度游，主打一个“足球搭台，消费唱戏，民生受益”。看到这里，有木有觉得情绪价值直接拉满？

那问题来了，既然都来福建了，怎么玩才能既活人感满满，又从从容容游刃有余，而不是匆匆忙忙连滚带爬？别急，这份“闽超旅游攻略”带你一站站走起

️ 第一站：福州·闽都古韵（闽超主场，必须安排）

闽超揭幕战在福州打响，所以第一站自然是省会福州。

必打卡：三坊七巷这里是半部中国近代史的活态呈现。走在青石板路上，明清古厝静立两旁，随手一拍就是“电影海报”级别。林则徐纪念馆、严复故居、冰心故居……逛一圈出来，文化buff直接叠满

必打卡：烟台山骑楼老街、咖啡馆、艺术馆交错排列，老洋房和海风窃窃私语，文艺气息扑面而来。傍晚找个靠江的店，看闽江夜景发呆，那一刻你就会明白什么是“不知道，反正我的状态很曼妙”

佛跳墙：福建美食界的爱马仕，鲍参翅肚在陶罐里开派对，坛启荤香飘四邻，佛闻弃禅跳墙来——贵，但值

锅边糊：米浆在锅边烫成薄片刮入汤中，配虾米蚬子，鲜得眉毛掉下来

鱼丸&肉燕：福州人逢年过节必吃的“太平燕”，Q弹弹牙。同利肉燕老铺，百年传承，人均30元

第二站：厦门·文艺风潮（闽南精神）

看完福州，下一站厦门，闽南文化的大本营，也是世界文化遗产鼓浪屿所在地。

必打卡：鼓浪屿

万国建筑群静立海边，钢琴博物馆琴声悠扬。最美转角是一定要去的。当然，转角不一定遇到爱，但一定会遇到卖沙茶面的小店，香得你驻足了三回。

必打卡：环岛路骑行

海风拂面，沙坡尾的涂鸦墙和文创小店成为年轻人的打卡圣地。骑不动了？那正好“敬自己一杯”冰镇花生汤，厦门人的“奶茶”，绵密香甜，加个鸡蛋更滋补。

沙茶面：以沙茶酱熬制汤头，配碱水面与海鲜，没吃一碗等于白来厦门

海蛎煎：闽南版披萨，边缘焦脆内心柔软，蘸甜辣酱绝了

土笋冻：别怕！这些“小笋”其实是星虫，（不忍直视就把它当成蛏子肉吃）心理建设做足，就当它是福建版果冻，闭眼一口闷

第三站：泉州·半城烟火半城仙（世遗打卡）

泉州拥有宋元时期世界海洋商贸中心的世界遗产身份，也是福建文旅当之无愧的顶流。更关键的是、泉州清源山是福建世遗5A级景区联盟成员之一。一张“世遗追光有福卡”就能5折畅游武夷山、永定土楼、鼓浪屿、清源山等6家5A景区，一年有效。

必打卡：西街

开元寺钟声缓缓敲落时光，整条街烟火气十足。拐进泉府小西埕，一杯橘若水果茶，惬意得像在慢电影里。逛累了去钟楼旁的侯阿婆肉粽，鲍鱼、干贝、五花肉的豪华配置，咬一口汁水四溢，像在拆美食盲盒。

必打卡：蟳埔村

蟳埔村阿嬷们头戴“簪花围”，你也戴上做一天“海的女儿”。拍照发朋友圈，配文“不知道，反正我的身材很曼妙”，懂的都懂。

面线糊：凌晨两点喝完酒的最佳归宿，加醋肉、大肠更地道

牛肉羹&石花膏：闽南传统风味，唤醒侨乡记忆

姜母鸭：姜母就是老姜，鸭指番鸭。姜母鸭以红面番鸭为原料，用芝麻油将鸭肉炒香后，再加入老姜（姜母）及米酒等炖煮而成。姜母鸭原是一道宫廷御膳，相传为商代名医吴仲所创，好吃又吃得好，特别是对女生身体好

⛰️ 第四站：武夷山·世界茶乡（山景天花板）

想换口味看山水？坐上动车去武夷山！这里是福建五大世界遗产之一，茶文化原产地，也是世遗5A联盟的头牌。

必打卡：九曲溪竹筏漂流坐着竹筏顺流而下，赏九曲溪风光，沿途还能看到《西游记》白龙马腾空拍摄地。溪水澄澈，山峰倒映，有种人在画中游的既视感。

必打卡：大红袍景区瞻仰峭壁上那6棵高逼格大红袍母树，你可能会感叹——投胎出生绝对是个技术活。在山间喝一杯正宗武夷岩茶，直接进入“敬自己一杯”模式。

必吃美食

武夷山熏鹅：烟熏味直冲天灵盖，辣得超带感。

岚谷熏鹅：用茶香熏制的独特风味，吃完只想说“来财！”

第五站：平潭·蓝眼泪与风车海（限定浪漫）

平潭岛是福建海岛游的天花板，距离台湾最近的68海里猴研岛就在这里。

必打卡：北部湾生态廊道风车与玻璃栈道悬于海面之上，夕阳光把整片海岸线染成金色。这里的景色堪比仙本那，随手一拍就是治愈系大片。

必打卡：蓝眼泪4到6月正是蓝眼泪高发期。夜晚的荧光海浪如梦似幻，在龙凤头海滨浴场或坛南湾守候这份限定浪漫。看到蓝色荧光在脚下闪烁的那一刻——千百次练习只为这一刻！

平潭咸米时：又称咸时、时来运转）是福建平潭的传统小吃，属地瓜制品类。其外皮以蒸熟地瓜混合地瓜粉经石臼捶打制成，口感软糯弹韧；内馅包含虾仁、蟹肉、紫菜、包菜等海鲜肉菜，咸鲜饱满，常见于正月廿九"孝父节"及渔民出海前食用。蘸着酱油，一口入魂

海鲜大餐：作为“千鲜之城”，平潭的海鲜吃到你怀疑人生

第六站：漳州·烟火小吃城（本年度文旅C位）

重点来了！2026年4月17日至19日，福建省文旅经济发展大会在漳州举办！大会突出“闽人智慧、闽式生活、闽南文化”三大元素。全省推出1300多场文旅活动和200多项惠民举措，福州还发放150万元文旅消费券。

必打卡：漳州古城文昌门是起点，石牌坊雕刻着历史的年轮。古城里藏着大量宝藏小吃——小洪四果汤清甜开胃、鹭嫂灌蛋外酥里嫩、孙氏麻糍软糯香甜、片仔癀甘蔗汁清新解腻。吃货警告：请穿宽松裤子！你可能要从街头吃到街尾。

必打卡：土楼群云水谣、田螺坑土楼群是世界文化遗产。圆形土楼群在山间错落，是客家人智慧的结晶。值得专门安排一天深度探访，感受“小桥流水人家”的宁静。

漳州卤面：汤头浓郁、配料丰富，漳州人早餐的终极答案

四果汤：福建版水果捞，十几种配料任选，夏日解暑神器

终极加赛：伴手礼选购指南

临走前得带点啥吧？

茶叶江湖：闽南安溪铁观音（认准“红心歪尾桃”）、闽北武夷岩茶（大红袍选“三坑两涧”核心产区）

海鲜零食：连江鱼丸（永和鱼丸老店）、霞浦头水紫菜

闽式糕点：厦门南普陀素饼、阿吉仔马蹄酥

划重点｜玩家必备TIPS

“世遗追光有福卡”必入：一年内5折畅游武夷山、永定土楼、鼓浪屿等6家5A景区

看闽超带票根：一张票根=景区减免+住宿折扣+剧场优惠。最低9.9元就能实现“足球搭台，消费唱戏”

“跟着非遗游福建”手绘地图：古厝纳福、妈祖朝圣、朱子文化等10条非遗线路，一页知福建，一线览一韵

“闽式生活”百个文旅场景：2026年是“清新福建 闽式生活”文旅消费主题年，全省上新百个消费新场景

穿搭建议：福建4月春意正浓，山里忽冷忽热（武夷山18~26℃），建议叠穿，热了脱，冷了就披上

饮食原则：看到美食要开心，吃不下了别担心，胖了回去再操心先让卡路里见鬼去吧

看完这份攻略，你可能会问：这么多地方一次玩得完吗？

回答是：不知道，但我的攻略很曼妙。

福建山海交融、人文荟萃，拥有5处世界遗产、145项国家级非遗。从闽超赛场的热血沸腾，到土楼的千年守望；从沙茶面的烟火滋味，到蓝眼泪的梦幻荧光

八闽大地，总有一款适合你

4月19日，福州见,闽超赛场见。⚽