四川
【南美侨报网编译李禾禾报道】巴拿马卫生部近日警告，随着电子设备在日常生活中的普及，“数字肥胖”（obesidad digital）现象在儿童群体中日益突出。专家指出，过度使用电子设备易产生成瘾行为，从而增加了儿童从小出现肥胖、睡眠障碍和代谢性疾病的风险。
巴拿马《星报》12日报道，“数字肥胖”与久坐不动的生活方式和行为习惯密切相关。长时间使用手机、平板电脑、电脑和电视等电子设备，不仅减少了身体活动，还容易引发无意识的过度进食。
专家阿尔达西拉·德·布拉德肖（Aldacira de Bradshaw）指出，儿童长期、无节制地接触电子科技产品，容易助长成瘾行为，对其身心健康发展造成阻碍。同时，过度使用电子设备还侵占了儿童原本用于游戏、社交和学习的时间。另一方面，久坐不仅会导致体重增加，还可能引发焦虑、自卑等心理问题。不良的饮食习惯、运动不足以及睡眠质量下降等因素也会进一步加剧“数字肥胖”。
面对这一现状，巴拿马卫生部建议将每日屏幕使用时间限制在2小时以内，鼓励儿童参与户外活动，并在家庭环境中培养健康生活习惯，包括均衡饮食和充足休息。
官方数据显示，目前巴拿马28%的儿童超重，10%的儿童肥胖。这些数据表明，推行预防措施已刻不容缓。卫生部重申，必须从儿童期着手干预，以避免长期并发症，并提升民众生活质量。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
