北京
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周二晚上10:47，一个男人合上笔记本。家里安静，女儿睡了，妻子躺在床上——还没睡着，但太累，开不了那个拖了三周的口。
他跟自己说：这是暂时的。等忙完这阵，我就多陪家人，恢复锻炼，好好睡觉。做那个一直想成为的人。
他没撒谎。每个字都真心。问题就在这——这话他重复了三年。
多数人以为缺的是自律。其实是谈判能力太差。只不过谈判对象是自己，所以从来没输过，也从来没赢过。
作家James Clear写过类似的困境：我们擅长对外谈判薪资、对家人谈判时间，却对自己无限妥协。每一次"就这一次"都是一张欠条，利息是凌晨的焦虑和体检报告上的箭头。
那个男人的妻子后来发了一条朋友圈，没有配图，只有一句话：「我学会了在他承诺的时候微笑，而不是期待。」
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