一到春天就“一把鼻涕一把泪”？医生教你四步告别春季过敏性鼻炎困扰

每年4月，春意盎然的时候，32岁的程序员小李就知道，他的“噩梦”又要开始了。“连着打十几个喷嚏，鼻子像拧不开的水龙头，眼睛痒得想把眼珠抠出来。”小李这样形容自己的感受。

小李并非个例。湖南省第二人民医院（省脑科医院）耳鼻喉头颈外科主任、副主任医师余丽亚介绍道：春季过敏性鼻炎在人群中发病率高达10%-20%，却常常被误认为是“顽固感冒”而延误治疗。

从“硬扛”到就医：一个典型病例的转折

小李起初也以为自己是“体质差”。他试过喝姜茶、吃维生素C、用各种网红鼻通，症状却愈演愈烈。直到有一天，他在办公室连续打了二十多个喷嚏，擤出来的鼻涕里夹杂着血丝，同事实在看不下去，把他拉去了湖南省第二人民医院耳鼻喉头颈外科就诊。

余丽亚为小李进行了变应原监测，结果显示：他对杨树、柳树花粉和尘螨均为强阳性反应。结合他每年春季准时发作、伴有眼痒、无发热等特点，确诊为“过敏性鼻炎”。并给出的治疗方案：

第一，急性期控制：口服抗过敏药物联合鼻用激素喷雾剂，三天后症状明显缓解

第二，鼻腔冲洗：每日早晚用生理盐水洗鼻，清除残留过敏原

第三，提前预防：来年花粉季前两周开始预防性用药

遵医嘱执行后，小李终于不再“一把鼻涕一把泪”。

科学防治：四步走出过敏困境

余丽亚主任介绍，小李走过的弯路并不少见，把鼻炎当感冒治、滥用“一喷就通”的鼻喷剂、症状好转就擅自停药、迷信大蒜塞鼻等偏方——这些不仅无效，反而可能加重病情或引发药物性鼻炎。

春季过敏性鼻炎虽不能“断根”，但只要走出“硬扛”和“乱治”的误区，坚持科学防治，完全可以恢复正常生活。

第一步：认清敌人，而非盲目硬扛。 反复发作的“春季感冒”要警惕过敏可能，及时就医明确过敏原。医生会通过典型的病史和变应原检测，与普通感冒、血管运动性鼻炎等相鉴别

第二步：物理隔绝，减少接触。 花粉浓度高的时段（晴天上下午）关窗不出门，出门戴N95口罩和护目镜，回家立刻洗脸、换衣、洗鼻。

第三步：规范用药，拒绝偏方。 鼻用糖皮质激素是控制鼻炎的“金标准”，需连续使用两周左右。切勿乱用网红通鼻剂，以免引发药物性鼻炎。儿童、孕妇及哺乳期妇女用药需遵医嘱，不可自行使用。

第四步：长期管理，提前干预。 明确花粉过敏者，可在过敏季来临前2-4周开始预防性用药。症状严重者，可咨询耳鼻咽喉科医生是否适合脱敏治疗。

潇湘晨报·晨视频记者刘畅 通讯员姚慧敏

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