性治疗师童嵩珍：每次爱爱都匆匆完事，这是怎么了？

现在，“剩男剩女”已经成了社会的普遍现象。逢年过节，“光棍”们就成了大家围追堵截的对象。不管是父母，还是八竿子打不着的远方亲戚，都在第一时间组成了逼婚阵营，真的是亚历山大呀！

阿唐就是这样一个“剩男”。其实他跟其他追求“独身主义”的人不一样，他也想结婚，而且是在年初就开始为这个目标计划了。为了实现这个目标，他努力练身体，锻炼肌耐力，样样都不落下。

但天不遂人愿，不管他在跑步机上如何奋斗，在重力机训练上如何努力，到了重要关头，小老二就是老不给力。不知道是网络上说的那些锻炼性能力的运动其实并没用，还是他自己练错了。只要他有一点（性幻想）情境，小老二就会立刻软掉。最后没办法，他只好找我们帮忙。

“我真的希望，我来这儿就可以好了！”阿唐愁眉苦脸的。因为他埋头练习大半年了，一点效果都没有，心里真的很焦急，“我真的行吗？”他问我。

简单的咨询后我发现，他的问题比他想象的复杂，因为他甚至从简单的点头认识女孩的经验都没有，更别提交往、相处和进入亲密关系了。又因为他的敏感问题，他根本不敢交女友，如此一来就陷入了一个恶性循环。

后来我发现阿唐说话的方式与别人不同调，人家问东他会回答西，所有的事情他都不在意，更不太会去关心别人的感觉。穿着打扮他也是十分邋遢，衬衫永远是拉在长裤外，脚上永远是一双拖鞋，这样的装扮在相亲中确实很难有竞争力。

说到唯一一次性经历，阿唐说是和小姐做的。当时他裤子一脱就射了，从此对性就留下了阴影，自尊心也大受打击。

这样的个案并不少见。对于有类似情况的人，我建议采取如下处理方式：

1. 首先应加强生理方面，尤其是性生理方面的锻炼。运动可以加强心肺活力，当激烈ai爱时，可加速冲撞的动能，还会促进男性激素生成。但如果问我主要锻炼什么，我认为是“丁丁本身的锻炼”，活化丁丁血管及其神经，增强海绵体的充血等。

2. 加强自信心。学会和人交往，首先要学会同理心，平时要善于利用每个与别人相处的机会，不要执着于认识美女，这样更会加深挫败感。试试与“资深美女”相处，她们可以教你更多。

3. 连结性生理与性心理。性生理和性心理是相辅相成的，如果一个人可以达成基本做爱时间（约10分钟）以后，性心理上的自信心自然会建立起来。当你对性建立起信心后，交女友自然也大胆了。

我是童嵩珍: 是华人世界首位取得专业执照的性治疗师! 我为我的幸福事业代言，一对一量心定制，专业解惑伴侣生活中的各类问题! V:SUNGFUL66